Le brossage peut-il rendre vos dents plus blanches ?

Beaucoup d’amis pensent probablement que se brosser les dents est quelque chose que tout le monde doit faire tous les jours, mais je crois que beaucoup de gens veulent savoir comment se brosser les dents pour les rendre blanches. Un brossage normal ne permet en fait d'éliminer qu'une partie de la saleté présente sur les dents, et la couleur des dents elles-mêmes apparaîtra jaune clair. Si l'un de vos amis souhaite blanchir ses dents, il peut utiliser du bicarbonate de soude pour le faire. Cela éliminera plus efficacement la saleté et la couleur blanche sera plus visible. Si vous voulez que vos dents soient plus blanches, vous devez savoir comment bien prendre soin de vos dents.

Comment se brosser les dents pour les rendre plus blanches ?

1. La bonne façon de se brosser les dents. Continuez à vous brosser les dents de la même manière tous les jours. Certains professionnels de la santé bucco-dentaire pensent que cela aide les patients à se rappeler de brosser chaque coin de leur bouche. Si vous pouvez le faire tous les jours, cela deviendra progressivement un comportement subconscient. Par exemple, commencez par les dents maxillaires, brossez les surfaces extérieures des dents de gauche à droite, puis brossez les surfaces intérieures des dents de droite à gauche. Il en va de même lorsque vous vous brossez les dents du bas.

2. Brossez-vous les dents doucement. Un brossage vigoureux des dents peut entraîner un recul des gencives. La plaque adhère à vos dents comme de la confiture sur une cuillère en bois. Se rincer la bouche n’éliminera pas complètement la plaque dentaire, mais un brossage doux le peut. Une fois que la plaque durcit et se transforme en tartre, elle ne peut plus être éliminée par le brossage. Tenir la brosse à dents comme un stylo peut réduire la force du brossage.

3. Remplacez régulièrement votre brosse à dents. Une fois les poils ouverts, la brosse à dents perd sa fonction de nettoyage normale. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois. Si les poils deviennent brillants, remplacez votre brosse à dents même si c'est la première fois que cela se produit. Si vous remarquez des poils brillants avant trois mois, vous vous brossez trop fort. Essayez de vous brosser les dents doucement.

4. Brossez-vous les dents pendant au moins 3 minutes à chaque fois. Si vous le jugez nécessaire, vous pouvez régler une minuterie pour vous le rappeler, mais vous ne pouvez pas raccourcir votre temps de brossage. Bien sûr, plus c'est long, mieux c'est, mais deux minutes est le temps minimum pour nettoyer complètement votre bouche. Beaucoup de gens se brossent les dents pendant qu’une chanson passe à la radio. Cela vous rappellera de nettoyer chaque dent pendant le traitement.

En fait, l’effet du blanchiment des dents par le brossage est très limité, car la plaque et le tartre profondément présents dans les dents sont difficiles à éliminer par le brossage. Nous vous recommandons de vous faire nettoyer les dents tous les six mois à un an. Le nettoyage des dents permet d'éliminer la majeure partie du tartre et de la plaque dentaire restant dans la bouche, ce qui est très important pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire.