Pourquoi tout mon corps me démange-t-il quand je dors ?

Les soins de la peau humaine sont très importants. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les démangeaisons sur tout le corps pendant le sommeil sont dues à des allergies. Les raisons des démangeaisons allergiques peuvent être causées par la literie, le gel douche, le pyjama, l'alimentation, etc. Si vous êtes allergique, vous devez vous rendre à l'hôpital pour tester les allergènes et les isoler, et utiliser des médicaments antiallergiques pour le traitement. En plus des allergies, les démangeaisons cutanées peuvent également être causées par une peau sèche. En raison du temps sec, la peau des gens deviendra également tendue et sèche, ce qui provoquera des démangeaisons cutanées. À ce stade, vous devez faire attention à l'hydratation de la peau. Vous pouvez utiliser des produits de soin hydratants pour la peau pour l'améliorer. Une supplémentation en vitamines est bénéfique pour l'hydratation de la peau. En plus de ces causes de démangeaisons cutanées, elles peuvent également être causées par d'autres maladies de la peau, ce qui nécessite de se rendre à l'hôpital pour un examen plus approfondi à temps. Faites attention à garder les pores de la peau dégagés et nettoyez la peau à temps chaque jour. Faisons une analyse détaillée des raisons pour lesquelles le corps démange pendant le sommeil.

1. Causes des démangeaisons cutanées

À mesure que la température baisse, le corps humain ferme partiellement le lit capillaire de la peau afin de réduire la dissipation de chaleur, le flux sanguin vers la peau diminue, la sécrétion de sueur et de sébum diminue également, l'humidité de la peau diminue et la peau devient sèche, ce qui est plus susceptible de provoquer des démangeaisons de la peau.

2. De plus, pour un grand nombre de jeunes, notamment les cols blancs et les jeunes enfants, le bain quotidien est devenu une obligation, et ils doivent même se baigner 2 à 3 fois par jour. Le résultat est que le sébum, qui est initialement sécrété en petite quantité, est éliminé, ce qui rend la peau plus sèche et plus sujette aux démangeaisons.

2. Évitez les démangeaisons cutanées

1. Lorsque le vent froid souffle, la peau qui démange sous les épais vêtements d'hiver donne l'impression qu'un insecte rampe dessus, ce qui donne envie de la gratter. Par conséquent, la vue de nombreux beaux hommes et de belles femmes bien habillés qui se grattent la peau à travers leurs vêtements semble assez drôle et embarrassante. De nos jours, les conditions de baignade se sont améliorées et de plus en plus de personnes souffrent de démangeaisons cutanées en hiver. Les démangeaisons cutanées étaient autrefois un problème courant chez les personnes âgées, mais elles sont désormais devenues un « ennemi » commun pour les cols blancs urbains.

2. Étape 1. La température de l’eau doit être comprise entre 30 et 40 degrés Celsius, légèrement supérieure à la température du corps mais pas chaude. Une eau trop chaude endommagera le film sébum, provoquera des micro-dommages sur la peau et aggravera les démangeaisons.

3. Prenez un bain tous les jours, 5 à 10 minutes à chaque fois, pas plus de 30 minutes. Un bain dans une baignoire ou un bain dans un tonneau en bois est recommandé, car le trempage dans l’eau peut favoriser l’absorption de l’humidité par la peau, accélérer la circulation sanguine et améliorer le métabolisme cutané. Lorsque vous prenez un bain, ne frottez pas pour éviter d'endommager la peau et d'aggraver les démangeaisons. De plus, lorsque les personnes âgées prennent un bain, le niveau d’eau ne doit pas dépasser le niveau du cœur. Vous pouvez faire bouillir deux poignées d'amidon ou d'avoine, les mettre dans la baignoire et ne pas les rincer après le bain. Les bains d’amidon et les bains d’avoine peuvent apaiser la peau, réduire la sensibilité cutanée, protéger le film sébum et soulager les démangeaisons cutanées.

4. Essayez de choisir un gel douche neutre ou légèrement acide et n'utilisez pas de savon alcalin. Pour juger de l’acidité et de l’alcalinité, il suffit de regarder la description du produit. Lorsque vous prenez un bain en hiver, vous n’avez pas besoin d’utiliser de gel douche, sauf si vous êtes particulièrement sale.

5. Après le bain, veillez à appliquer la lotion avant que votre peau ne soit complètement sèche. Appliquez-la sur tout votre corps, sauf sur les aisselles et l'aine. Les mollets, la taille, les fesses et les avant-bras ont le moins de glandes sébacées et sont les plus sujets aux démangeaisons, alors appliquez-en davantage ou à plusieurs reprises. Comme la lotion après le bain n'hydrate que pendant un ou deux jours, n'oubliez pas de l'appliquer même si vous ne prenez pas de douche.

3. Remarques

Démangeaisons cutanées chez la femme enceinte. Les femmes enceintes en bonne santé peuvent ressentir des démangeaisons cutanées systémiques au cours des stades intermédiaires et avancés de la grossesse, principalement dues à une stase biliaire dans l'organisme, appelée cliniquement cholestase intrahépatique de la grossesse. De plus, les femmes enceintes ressentent souvent des démangeaisons abdominales en fin de grossesse. Cela est dû aux vergetures causées par un étirement excessif de la paroi abdominale et une stimulation des terminaisons nerveuses sensorielles de la paroi abdominale. Ce n'est pas dû à une cholestase. Les symptômes sont souvent légers et ne nécessitent pas de traitement.