Comment réguler l'insuffisance sanguine cardiaque ? Cinq aliments aux effets miraculeux

Les effets néfastes d’un apport sanguin insuffisant au cœur sur l’organisme sont énormes et doivent être traités efficacement dès que possible. Les experts affirment que la thérapie diététique est un bon moyen de traiter les carences psychologiques. Par exemple, les longanes, les dattes rouges, les kumquats, les raisins, les champignons noirs, etc. sont tous de bons choix. De plus, des exercices appropriés doivent être effectués pour renforcer l'immunité et la résistance.

1 longane

Vous pouvez préparer du thé avec de la viande de longane ou cuire de la bouillie de longane. Il est bénéfique pour le cœur et la rate, réapprovisionne le qi et le sang et apaise l'esprit. Il convient particulièrement aux personnes souffrant de palpitations causées par un manque de sang dans le cœur.

2. Dattes rouges

Les dattes rouges contiennent une grande quantité de fer et de phosphore, qui sont des nutriments essentiels à la production de sang et sont un tonique sanguin naturel. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de palpitations causées par l’anémie, une faiblesse physique, une faiblesse post-partum et un manque de qi et de sang après une intervention chirurgicale. Vous pouvez faire bouillir des dattes rouges dans de l'eau et les boire, ou faire cuire de la bouillie avec des dattes rouges, ou les mâcher à jeun le matin et le soir.

3. Kumquat

Il est de nature chaude, épicé et sucré au goût, et a pour effet de réguler le qi, de soulager la dépression et de résoudre les mucosités. Le kumquat est très approprié pour traiter les palpitations causées par des mucosités bloquant les méridiens cardiaques, la stagnation du qi et la stase sanguine, y compris les palpitations causées par l'hypertension, la sclérose vasculaire, l'hyperthyroïdie, les maladies coronariennes ou l'arythmie. On peut le faire bouillir en décoction ou l'infuser en thé.

4. Raisins

Il est doux par nature, au goût aigre et sucré, et a pour effet de reconstituer le qi et le sang. Nourrit et renforce le corps, reconstitue le sang, renforce le cœur et agit comme diurétique. Traiter les palpitations cardiaques causées par une carence sanguine. Les raisins sont riches en glucose, en acides organiques, en acides aminés et en vitamines, ce qui leur permet de nourrir et d'exciter les nerfs cérébraux. Les raisins secs sont également riches en sucre et en fer, ce qui peut également avoir un effet tonifiant sur le sang des personnes faibles et anémiques.

Par conséquent, manger régulièrement du raisin est particulièrement adapté aux personnes qui souffrent de palpitations causées par un manque de qi cardiaque et un manque de sang cardiaque, ainsi qu'à celles souffrant de neurasthénie, d'anémie et de palpitations.

5. Champignon noir

Il est doux par nature et sucré au goût. Il a pour effet de nourrir le yin, de nourrir l'estomac, d'activer la circulation sanguine et d'humidifier la sécheresse. Il peut reconstituer le qi et activer la circulation sanguine. Le champignon noir est un anticoagulant naturel qui peut prévenir et traiter l’artériosclérose, les maladies coronariennes, l’hypertension et l’hyperlipidémie. Toute personne souffrant de palpitations causées par une maladie cardiovasculaire devrait en prendre régulièrement, ce qui apportera de nombreux bienfaits.

Si vous ressentez souvent de la fatigue, des membres froids, des palpitations et des douleurs thoraciques, cela peut être dû à un manque de sang dans le cœur. De plus, le cœur des gens est plus fragile en été et a tendance à s'énerver. Il faut donc veiller à réapprovisionner le cœur en sang dans notre vie quotidienne. La thérapie diététique est la méthode la plus simple. Les aliments mentionnés ci-dessus, tels que le longane et les dattes rouges, sont des aliments très courants dans la vie et tout le monde peut en manger davantage.