J'adorais porter des talons hauts quand j'étais jeune, mais maintenant je dois subir une opération osseuse ! Oserez-vous encore le porter après avoir vu ça ?

« Donnez à une femme une paire de talons hauts et elle pourra conquérir le monde ! »

En portant des talons hauts, vous aurez instantanément des jambes plus longues, une posture plus droite et une courbe en S plus belle. Lorsque vous marcherez, vous serez gracieux et balançant, ce qui est d'une beauté indescriptible.

Mais les filles qui ont porté des talons hauts savent que les ampoules et les écorchures cutanées sont presque courantes, et que les entorses et les chutes sont également courantes. Le port de talons hauts présente de nombreux risques pour la santé du corps.

Mais le sais-tu ? Les talons hauts ont été conçus à l’origine pour faciliter la marche et pour empêcher les gens de se mouiller lorsqu’il pleut ! Antidérapant !

Durant la période des Printemps et Automnes, les sabots en bois, prototypes des talons hauts, font leur apparition. À cette époque, il y avait des terres boueuses à perte de vue partout et les routes étaient assez difficiles à emprunter lorsqu'il pleuvait. Comparés aux chaussures plates en cuir, en herbe ou en lin, les sabots en bois peuvent réduire le contact avec la surface de la route et sont sûrs, propres et hygiéniques.

Pendant la période des Royaumes combattants, des chaussures à semelles épaisses appelées Hulu sont apparues, qui étaient pratiques pour l'équitation et le tir, et répondaient également aux besoins de la guerre.

Depuis lors, les « talons hauts » sont devenus populaires au fil des dynasties jusqu'aux dynasties Tang et Song.

Sous la dynastie Qing, les chaussures mandchoues sont apparues. Les talons des chaussures mandchoues étaient plus hauts que ceux des sabots. Il existe différentes opinions sur leur fonction principale : l’une d’elles est d’augmenter la taille et de rendre le corps plus mince. À l’heure actuelle, les « talons hauts » ont déjà pour fonction de rendre les femmes plus belles.

En regardant les pays occidentaux, la fonction des talons hauts a progressivement évolué, passant du pratique à l’esthétique. Au XVIe siècle, ils devinrent même exclusifs aux hommes aristocratiques. Regardez ce portrait de Louis XIV. Non seulement il porte des talons hauts, mais il porte aussi des bas...

Ce n’est qu’au XXe siècle que les talons hauts ont commencé à « captiver » irrésistiblement les femmes du monde entier.

Cependant, chaque petite fée qui veut avoir un placard rempli de talons hauts, veuillez également faire attention à ces mots : hallux valgus, varices, inclinaison du bassin...

Si les talons hauts vous rendent plus belle, ils vous coûtent également votre santé !

Commençons par examiner comment nous marchons normalement avec des chaussures plates :

La posture de marche lorsque l'on porte des talons hauts est la suivante :

En comparant les deux, marcher avec des talons hauts vous donne une aura qui vous est propre !

Cependant, lorsque vous portez des talons hauts, vous devez continuer à marcher sur la pointe des pieds, ce qui provoque une répartition inégale de la pression sur la plante de vos pieds et réduit l'angle de flexion de votre gros orteil.

Une compression et une compression à long terme entraîneront un hallux valgus, une déformation du petit orteil, des callosités ou des cors sur la plante des pieds, une paronychie, des oignons, etc., et peuvent également provoquer des douleurs locales dans les pieds.

Des tests similaires montrent que lorsque l'on porte une paire de talons hauts de 5 cm, la pression sur les os de l'avant-pied est 1,6 fois supérieure à celle du port de chaussures plates, et la pression sur le talon est 4,3 fois supérieure.

Lorsque la déformation de l’orteil est grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. C'est le cas d'un patient souffrant d'hallux valgus à Maoming, dans le Guangdong : il adorait porter des talons hauts quand il était jeune, et ses orteils se sont gravement déformés en vieillissant. Finalement, il n'a pu retrouver une marche normale que grâce à une ostéotomie.

Photos avant et après l'opération (Source : Southern Metropolis Daily)

Outre l’atteinte directe des pieds, la taille et les membres inférieurs sont également inévitablement blessés.

taille

En raison d'une force inégale sur les pieds, le centre de gravité se déplace vers l'avant, la courbe lombaire s'approfondit, le bassin s'incline vers l'avant, la stabilité de la colonne vertébrale diminue et la ligne de gravité des membres inférieurs se déplace vers l'avant, ce qui provoque une tension continue des muscles de la taille et du dos. À ce moment-là, des tensions et des douleurs musculaires lombaires sont susceptibles de se produire.

genou

Une force inégale augmentera considérablement la pression de charge sur l'articulation du genou, induisant un rétrécissement de l'espace articulaire du genou et une calcification ligamentaire.

Si les choses continuent ainsi pendant une longue période, cela peut entraîner des maladies telles que l’usure et l’inflammation du cartilage du genou, une lésion du ménisque, une hyperplasie osseuse du genou et une hyperplasie du coussinet adipeux sous-patellaire.

Veau

Lorsque vous portez des talons hauts, les muscles du mollet seront toujours dans un état de contraction passive. Au fil du temps, cela entraînera des tensions musculaires, des douleurs, des gonflements et des douleurs, et ralentira également la circulation sanguine dans les membres inférieurs.

Une recherche publiée dans la revue de chirurgie vasculaire « J Vasc Surg », récompensée par la médaille d'or, montre que le port de talons hauts affaiblit la fonction de retour veineux et entraîne une congestion veineuse, ce qui peut provoquer des varices dans les cas graves.

Cheville

Le changement du centre de gravité du corps, associé au point d'appui instable des deux talons hauts et fins, peut facilement entraîner des entorses de la cheville.

La meilleure façon est de ne pas le faire ! porter! haut! et! chaussure!

Mais tout le monde a l’amour de la beauté ! Ou si vous devez le porter pour des raisons professionnelles, je suggère à nouveau que lors de l'achat de talons hauts, il est préférable de choisir des chaussures avec une hauteur de talon ne dépassant pas 5 cm, des talons épais et un bout qui s'adapte au pied.

Vous pouvez également ajouter des dispositifs auxiliaires intégrés d'une certaine dureté aux chaussures, tels que des coussinets de soutien du talon ou de la voûte plantaire intégrés, pour réduire la pression et l'impact du pied.

De plus, les personnes souffrant de maladies de la taille ou des pieds, d’entorses habituelles de la cheville, d’os immatures, les femmes enceintes et les personnes obèses ne doivent pas porter de talons hauts. Après tout, la santé passe avant tout.

Source : Youlai Healthy Life