Comment corriger les pieds plats

Les personnes en bonne santé ont des arches sur la plante des pieds. Les arches peuvent nous aider à marcher et à soulager les vibrations causées par la marche. Si les vibrations sont importantes, elles peuvent affecter la commotion cérébrale. Si les pieds plats apparaissent, les patients se sentiront fatigués en marchant. Les pieds plats sont cliniquement classés comme des déformations du pied. S'ils se forment plus tard, ils peuvent être corrigés par un traitement. Alors, comment corriger les pieds plats ?

Tout d’abord, comment corriger les pieds plats ? Les pieds plats congénitaux sont innés et ne peuvent pas être corrigés. Lorsque l'enfant est jeune, emmenez-le à l'hôpital pour un traitement approprié et essayez de subir des modifications des pieds plats lorsque les os de l'enfant sont relativement mous.

Deuxièmement, les personnes ayant les pieds plats ne doivent pas trop marcher, sinon la plante de leurs pieds sera fatiguée et douloureuse. Cela est dû à la structure physiologique des pieds plats elle-même. Si vous devez sortir, essayez de prendre le bus ou de conduire plutôt que de faire une longue randonnée. Vous pouvez utiliser des semelles correctrices lorsque vous sortez.

Troisièmement, les personnes ayant les pieds plats ne devraient pas porter de talons hauts. Le principe est très simple. Les personnes aux pieds plats n'ont pas de voûte plantaire au milieu de leurs pieds. Si elles portent des talons hauts, l'avant est bas et l'arrière est haut, et la force de leurs pas ne peut pas être soutenue. Au moins, les chaussures plates n’exercent pas de pression physique supplémentaire sur la voûte plantaire.

Comment corriger les pieds plats ? Chez certaines personnes, les pieds plats sont acquis. Les blessures accidentelles, même celles au pied, peuvent provoquer des pieds plats. S'il s'agit du résultat d'un accident, il existe encore une chance de guérison si vous vous rendez à l'hôpital à temps et recevez un traitement et une formation de réadaptation. Nous ne pouvons pas vivre sans marcher tous les jours. Qu'il s'agisse de pieds plats congénitaux ou acquis, nous pouvons pratiquer et exercer par nous-mêmes. Lorsque vous êtes à la maison, posez trois ou cinq livres sur le sol, puis enlevez vos chaussures, placez-vous debout sur les livres avec l'avant-pied de vos pieds, avec vos talons exposés, c'est-à-dire que vos talons ne sont pas soutenus par la gravité. Utilisez cette méthode pour exercer la voûte plantaire. De plus, certains hôpitaux disposent de chaussures spécifiques pour les pieds plats, généralement appelées chaussures « à talon négatif ». Il s'agit également d'une chaussure à talon à double bride, mais le talon est situé à l'avant du pied. Elle est également disponible sur le marché et la qualité varie. Sa fonction est également le principe sur lequel nous nous appuyons dans le livre ci-dessus.