Combien de temps faut-il se brosser les dents après avoir mangé ?

Tout le monde sait que se brosser les dents fréquemment est bon pour les dents, mais saviez-vous que se brosser les dents demande aussi du temps ? Parce que se brosser les dents est une bonne habitude, les personnes qui prennent soin de leurs dents se brosseront les dents deux fois par jour, matin et soir. Cependant, certaines personnes se brossent les dents immédiatement après un repas, voire peu importe ce qu'elles mangent, elles se brosseront les dents rapidement. En fait, ce n'est pas bon pour la santé de vos dents. Alors, savez-vous combien de temps vous devez vous brosser les dents après un repas ? Comment pouvez-vous mieux protéger vos dents ? Laissez-moi vous le présenter ci-dessous. Jetons un œil.

En fait, le bon moment pour se brosser les dents est après chaque repas, et nous devons nous rincer la bouche le matin et le soir, car les bactéries buccales commencent à décomposer les substances acides dans les résidus entre les dents 3 minutes après un repas, ce qui peut facilement corroder et dissoudre l'émail des dents.

Il est particulièrement important de se brosser les dents le soir, car cela permet d'éliminer les résidus alimentaires et la saleté accumulés sur les dents. Sinon, les bactéries se développeront dans la bouche pendant que vous dormez la nuit, et la saleté et les sels de calcium contenus dans la salive se déposeront pour former de la plaque et du tartre, ce qui entraînera au fil du temps des caries dentaires et des maladies parodontales.

Mais attention : si vous mangez des aliments acides comme du citron, du jus de pamplemousse, du vinaigre, etc., ne vous brossez pas les dents immédiatement car le liquide acide ramollira l'émail à la surface des dents. Se brosser les dents à ce moment-là endommagera l'émail et nuira à la santé de vos dents. À ce moment-là, vous pouvez vous rincer la bouche avec de l'eau, puis vous brosser la bouche après une demi-heure à une heure.

L'introduction ci-dessus concerne la durée pendant laquelle il faut se brosser les dents après un repas. Je pense que tout le monde l'a déjà compris. Je tiens également à vous dire que la grande quantité d'aliments acides que les gens mangent pendant les repas va adhérer aux dents, ramollir l'émail à la surface des dents et même réagir avec les molécules de calcium et de phosphore dans la couche de la tige dentaire pour séparer le calcium et le phosphore. Les dents deviendront molles et cassantes. Se brosser les dents immédiatement après un repas ne protégera pas seulement vos dents, mais nuira également à votre santé dentaire.