Que faire si vous ressentez des maux d'estomac après avoir bu

De nombreuses personnes ont besoin de boire de l'alcool parce qu'elles doivent assister à des fêtes ou lorsque des parents et des amis leur rendent visite. Une fois que l'alcool pénètre dans l'abdomen, il s'écoule d'abord vers l'estomac et les intestins. Une fois la muqueuse gastro-intestinale stimulée par l'alcool, elle s'accompagne non seulement de symptômes de nausées et de vomissements, mais également de douleurs à l'estomac. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac souffriront également de crampes abdominales. Quel que soit le type de vin, l'estomac se sentira mal après l'avoir bu. Après avoir bu, vous pouvez boire du yaourt, du lait et de la bouillie de farine blanche, etc. Vous devez également faire attention à ces conditionnements. Vous ne devez pas boire l'estomac vide pour éviter de causer des dommages plus importants à l'estomac et aux intestins.

Comment éviter d'être ivre

1. Ne buvez pas l'estomac vide, car l'alcool est absorbé rapidement à jeun et les gens s'enivrent facilement. De plus, boire l'estomac vide peut causer de graves dommages au tractus gastro-intestinal et provoquer facilement des saignements gastriques et des ulcères gastriques. La meilleure méthode de prévention est de manger des aliments gras, comme de la viande grasse, des jarrets de porc, etc., ou de boire du lait avant de boire pour utiliser la nature indigeste des graisses dans les aliments pour protéger l'estomac et empêcher l'alcool de pénétrer dans la paroi de l'estomac. Ne buvez pas l'estomac vide ; c'est l'astuce principale pour ne pas s'enivrer. Parce que cela peut prolonger le temps d’absorption de l’éthanol dans le corps.

2. Ne le buvez pas avec des boissons gazeuses telles que le cola, le soda, etc. Les ingrédients de ces boissons peuvent accélérer l'absorption de l'alcool par l'organisme.

3. Après avoir bu, vous pouvez essayer de boire de la soupe chaude, en particulier de la soupe de poisson mijotée avec du gingembre râpé, qui est particulièrement efficace pour dégriser.

4. L'alcool pouvant causer de graves dommages au foie, il est recommandé de consommer davantage de légumes à feuilles vertes lorsque vous buvez. Les antioxydants et les vitamines qu'ils contiennent peuvent protéger le foie. Vous pouvez également manger certains produits à base de soja, la lécithine qu'ils contiennent peut protéger le foie.

5. La croyance populaire selon laquelle boire du thé fort peut vous dégriser n'a aucun fondement scientifique. Les polyphénols du thé ont un certain effet protecteur sur le foie, mais l'acide cationique du thé fort peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle, ce qui aggrave les maux de tête. Par conséquent, vous pouvez boire du thé léger après avoir bu, mais il est préférable de ne pas boire de thé fort. Si quelqu'un boit trop involontairement, il peut manger des fruits ou boire du jus après, car les composants acides des fruits et des jus peuvent neutraliser l'alcool. Beaucoup de gens ne mangent pas après avoir bu, ce qui est encore plus nocif. Ils devraient plutôt manger des aliments faciles à digérer, comme un bol de nouilles.

Que manger quand on est ivre ?

1. Bouillie de farine blanche

Pour certaines personnes qui ressentent des maux d'estomac, des nausées et des vomissements après avoir bu, les experts leur rappellent de boire une quantité appropriée de bouillie de farine blanche à ce moment-là, afin que les maux d'estomac puissent être efficacement soulagés immédiatement. De plus, vous pouvez également boire de la bouillie de farine blanche avant de boire, ce qui peut non seulement mieux protéger la santé de l'estomac et des intestins, mais également éviter l'apparition de comportements frivoles et négatifs tels que l'ivresse. Si vous n’avez pas de bouillie à base de farine blanche à la maison, vous pouvez utiliser une autre bouillie à la place, mais vous devez faire attention à ce que la bouillie ne contienne pas d’huile.

2. Yaourt

Les Mongols sont de grands buveurs et le yaourt est leur recette secrète pour se dégriser. Lorsqu'ils boivent trop, ils boivent du yaourt, qui peut protéger la muqueuse gastrique et retarder l'absorption de l'alcool. Parce que le yaourt est riche en calcium, il est particulièrement efficace pour soulager les symptômes d’irritabilité après avoir bu.

3. Le lait

Si vous buvez trop et que vous n'avez aucun moyen de vous soulager, vous pouvez vous rendre dans un supermarché et acheter une petite boîte de lait pur. Lorsque vous le buvez, le lait peut coaguler les protéines dans le corps humain, protéger la muqueuse gastrique et atténuer l'absorption d'alcool.

4. Bouillie de millet

L'efficacité du millet est exactement celle que Li Shizhen a déclarée dans le Compendium de matière médicale : « il peut traiter les nausées gastriques, la dysenterie due à la chaleur, combler les carences et ouvrir l'estomac et les intestins. » En fait, qu’il s’agisse de nausées, de dysenterie due à la chaleur ou de faiblesse, ils sont tous liés à un mauvais fonctionnement de la rate et de l’estomac, donc l’effet le plus important du mil est de nourrir la rate et l’estomac. Pourquoi le millet peut nourrir la rate et l’estomac. On dit souvent que le goût sucré pénètre dans la rate et que la couleur jaune pénètre dans la rate. Parmi les cinq couleurs, le millet est jaune. En termes de goût, le millet a un goût sucré et salé. C'est pourquoi la médecine chinoise dit que le millet peut « harmoniser l'estomac et réchauffer le milieu ». Les femmes du Nord ne mangent pas de viande après l'accouchement ou pendant la période d'accouchement. Elles mangent principalement de la bouillie de mil. C'est principalement pour cette raison.