Que faire si votre langue présente des cloques à cause d'une inflammation

La langue est un organe très important du corps humain. Elle permet non seulement d'avaler les aliments, mais aussi de modifier le ton de la voix. Cependant, la langue est un organe très sensible aux dommages. Une alimentation inappropriée et un manque de sommeil peuvent provoquer une inflammation et provoquer des cloques sur la langue. Les cloques sur la langue ont un grand impact sur votre vie. Vous ressentirez de la douleur en mâchant de la nourriture et il sera gênant de parler. Par conséquent, des mesures opportunes doivent être prises après l'apparition de cloques sur la langue en raison d'une inflammation pour éviter l'aggravation de la maladie et l'apparition d'ulcères buccaux. Alors, que devez-vous faire si votre langue présente des cloques à cause d'une inflammation ?

1. Détendez-vous

Étant donné que la cause principale des ampoules sur la langue est généralement un stress mental excessif et une inflammation physique, la première chose à faire est de soulager le stress et de se détendre.

Vous pouvez soulager le stress en écoutant de la musique, en pratiquant le yoga, etc.

2. Dormez suffisamment

Les heures supplémentaires fréquentes et une vie nocturne chargée peuvent provoquer une inflammation du corps et entraîner des ampoules sur la langue. Par conséquent, assurer un sommeil adéquat et une vie régulière peut changer les ampoules sur la langue causées par la chaleur corporelle.

Conseils : Il est recommandé de se coucher au plus tard avant 22h30 chaque jour et de veiller à dormir 8 heures.

3. Adoptez une alimentation légère

Il est interdit de fumer, de boire, de manger des aliments épicés, comme des fondues épicées, du malatang, etc.

Mangez davantage de légumes à feuilles vertes (comme le colza, les épinards, le chou chinois) et de fruits (kiwi, pastèque, etc.) pour compléter votre apport en vitamine C.

4. Tisane pour soulager la chaleur interne

Buvez plus d’eau, en particulier quelques pots de thé au chrysanthème ou d’eau au miel chaque jour pour réduire la chaleur interne et éliminer les symptômes des ampoules sur la langue.

5. Supplément de vitamine B

Vous pouvez compenser le manque de vitamine B dans l'organisme en prenant des comprimés de vitamine B, ou vous pouvez manger un jaune d'œuf bouilli chaque matin et soir en guise de complément alimentaire.

6. Application des plaies

L'application de médicaments chinois tels que le Kouchangxiao, le gel de pastèque, la poudre de perle et la propolis de Nouvelle-Zélande sur la plaie chaque matin, midi et soir aura des effets thérapeutiques inattendus.