De nos jours, lorsque nous travaillons, nous devons rester assis devant l’ordinateur pendant de longues heures chaque jour, et nous faisons souvent des heures supplémentaires, ce qui rend notre vie irrégulière, et nous avons relativement peu de temps pour faire de l’exercice, il est donc facile d’avoir de petits problèmes, comme de petites bosses sur le corps. De tels phénomènes indiquent que notre corps a commencé à avoir des problèmes. Parlons maintenant de ce qu’il faut faire si de petites bosses se développent sur l’anus. 1. Précurseurs des hémorroïdes En fait, ce sont les précurseurs des hémorroïdes, ce qui indique que les masses veineuses se sont remplies et ont formé des hémorroïdes. Une fois que les masses veineuses se rompent, elles saignent et deviennent des hémorroïdes qui ont un impact sérieux sur votre vie. 2. Buvez plus d’eau Une fois que les symptômes des hémorroïdes apparaissent, vous devez boire beaucoup d’eau pour reconstituer l’eau afin de pouvoir avoir des selles normales et éviter la constipation. Si vous pouvez déféquer facilement, il n’y aura pas de pression excessive autour de l’anus et les varices seront soulagées. 3. Selles fréquentes La grande majorité des hémorroïdes sont causées par la constipation, et les gens ont peur de déféquer à cause de la constipation, ce qui ne peut qu'amener les selles à exercer une plus grande pression autour de l'anus. Même si vous n’avez pas envie d’aller aux toilettes, essayez d’y aller à heures fixes le matin et le soir ! 4. Ne restez pas accroupi trop longtemps Ne restez pas accroupi trop longtemps lorsque vous allez aux toilettes, car lorsque vous vous accroupissez pour déféquer, toute la pression est concentrée sur l'anus. Si vous êtes en état de défécation tout le temps, l'anus sera toujours congestionné et il est difficile de garantir que les veines saillantes ne se rompent pas et ne saignent pas. 5. Ne buvez pas d’alcool et ne mangez pas de plats épicés Si vous souffrez d’hémorroïdes, vous devez arrêter de fumer et de boire, et éviter de manger des aliments épicés, car cela irritera les hémorroïdes et aggravera la situation. Surtout si vous mangez des aliments épicés, les petits boutons sur votre anus deviendront gros et rouges ! 6. Mangez plus d'aliments et de fruits laxatifs et prenez des médicaments lorsque cela est approprié. Vous pouvez manger plus d’aliments laxatifs et hydratants, comme les patates douces, le céleri, etc. Vous devriez également manger plus de fruits comme les bananes et les poires, qui sont bons pour les laxatifs et l’hydratation. De plus, si la situation est déjà très grave et doit être contrôlée avec des médicaments, vous pouvez prendre des pilules Sophora Jiao. |
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