Je vous apprends à juger le type de lombalgie en regardant votre posture

De nombreuses personnes ont souffert de lombalgie au cours de leur vie, symptôme de nombreuses maladies orthopédiques, telles que des tensions musculaires lombaires aiguës et chroniques, des hernies discales lombaires, etc. De plus, les lombalgies peuvent être divisées en plusieurs types, et le type de lombalgie peut être déterminé par la posture spécifique du patient. Alors, comment déterminer le type de lombalgie en fonction de votre posture ? Voyons cela de plus près.

1. Raideur du dos et de la taille, difficulté à marcher :

On l'observe dans les entorses lombaires aiguës, communément appelées « glissement de la colonne lombaire ». Il s'agit souvent d'un mouvement involontaire, comme se retourner, se lever, etc., et soudain, vous sentez un glissement au niveau de la taille, suivi d'une douleur intense au niveau de la taille. Vous n'osez pas vous pencher, vous devez marcher avec précaution et soutenez souvent votre taille avec vos mains. Dans les cas graves, même se retourner est difficile et la toux aggrave la douleur au niveau de la taille. Habituellement, les muscles d'un côté de la taille sont spasmodiques et durs comme une planche, c'est pourquoi certaines personnes l'appellent « taille en forme de planche ».

Lorsque ce type de lombalgie survient, vous devez vous rendre à l'hôpital pour une radiographie afin d'exclure des dommages à la structure osseuse, et vous pourrez alors recevoir un diagnostic d'« entorse lombaire aiguë ».

2. Mouvement normal de la taille, type agité :

Elle survient chez les patients atteints de myofasciite lombaire chronique, également appelée « claquage musculaire lombaire ». La plupart d'entre eux sont des personnes qui travaillent à un bureau ou restent assises pendant longtemps. Ils ressentent une douleur et un inconfort à long terme au niveau de la taille et du dos, qui sont plus intenses le matin. La douleur sera un peu soulagée après un petit mouvement, mais elle s'aggravera à nouveau s'ils bougent plus longtemps. Ils ne peuvent pas rester assis longtemps et doivent constamment changer de posture. La tension musculaire lombaire n’affecte généralement pas les activités de flexion et d’extension de la colonne lombaire, et la posture est fondamentalement normale.

3. Debout comme une tour penchée, couché comme un arc tendu :

On l'observe dans les hernies discales lombaires, qui se manifestent par des douleurs lombaires accompagnées d'une douleur en bandelettes dans un ou les deux membres inférieurs. En position debout, le haut du corps s'incline d'un côté, la « colonne vertébrale » n'est pas une ligne droite mais un léger arc, et les épaules des deux côtés ne sont évidemment pas à la même hauteur. En position allongée, on ne peut pas s'allonger sur le dos avec les jambes tendues, mais on s'allonge souvent sur le côté avec la taille et les genoux pliés. Cette position peut soulager dans une certaine mesure la douleur au niveau de la taille et des jambes. Ce phénomène est médicalement connu sous le nom de « scoliose compensatoire ».

Si cela se produit, vous devez consulter un médecin dès que possible et subir un examen physique et une radiographie par un spécialiste pour confirmer le diagnostic.

4. Taille courbée, claudication intermittente :

Elle survient en cas de sténose rachidienne lombaire, principalement chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. En marchant, sa taille était légèrement courbée vers l'avant. Après avoir marché sur une certaine distance, il a dû s'arrêter et se reposer en raison de douleurs de plus en plus fortes à la taille et aux jambes. Cependant, lorsqu'il faisait du vélo, il était presque comme une personne normale.

Ce qui précède est une introduction à la façon de juger le type de lombalgie en examinant votre posture. Si vous observez quelqu’un autour de vous présentant l’une des postures ci-dessus, vous devez l’en informer à temps et lui conseiller de se rendre à l’hôpital pour un examen et un traitement dès que possible. Bien entendu, ces postures doivent être réalisées fréquemment. Le fait de les faire occasionnellement ne signifie pas nécessairement que vous avez un problème au niveau de la taille.