Qu'est-ce qui est mieux, l'huile de poisson ou l'huile d'algues ?

Après la naissance du bébé, la croissance et le développement du bébé sont très importants pour tous les parents. En règle générale, le développement cérébral d'un enfant avant l'âge de trois ans est une période très importante. Par conséquent, il est recommandé de donner à l'enfant une capsule d'huile de poisson DHA. Si le bébé est supplémenté à temps, l'effet est très évident. La mémoire de l'enfant qui prend une capsule d'huile de poisson DHA est meilleure que celle du bébé qui n'en prend pas. Alors, laquelle est la meilleure, l'huile de poisson ou l'huile d'algues ?

Qu’est-ce qui est le mieux, l’huile de poisson ou l’huile d’algues ?

1. L'huile d'algues DHA est plus facile à absorber que l'huile de poisson DHA

Huile de poisson DHA : l'huile de poisson DHA provient principalement de poissons d'eau profonde, tandis que l'huile d'algues DHA provient principalement de microalgues. Il existe des différences dans la technologie de traitement elle-même. La forme DHA de l'huile de poisson DHA est de type ester éthylique ou de type triglycéride. Pourquoi existe-t-il deux formes différentes ? Cela est principalement dû aux différents processus d'extraction de l'huile de poisson DHA. La forme de l'huile d'algues DHA est unique, c'est-à-dire le triglycéride. C'est la forme qui existe dans les microalgues elles-mêmes et ne nécessite pas de traitement, de sorte que l'huile d'algues DHA est plus facilement absorbée par l'organisme.

2. L'huile d'algues DHA est plus adaptée aux enfants et aux femmes enceintes

L'huile de poisson DHA contient une substance spéciale appelée ERP, qui peut réduire les triglycérides ; l'huile d'algues DHA ne contient pas cette substance et convient mieux aux femmes enceintes, aux nourrissons et à d'autres groupes, il est donc recommandé de choisir autant que possible l'huile d'algues DHA, qui sera plus sûre.

3. L'huile d'algues DHA est plus sûre que l'huile de poisson DHA

Je pense que beaucoup de gens savent que les poissons des profondeurs sont aujourd’hui très sensibles à la contamination par les métaux lourds, causée par la chaîne alimentaire. Il est donc recommandé aux gens d’essayer de manger moins de ce type de produit. L'huile d'algues DHA est généralement extraite directement d'algues cultivées artificiellement et ne passe pas par la chaîne alimentaire, ce qui réduit considérablement le risque de pollution à cet égard, rendant les produits à base d'huile d'algues DHA plus sûrs que les produits à base d'huile de poisson DHA.

En fait, quel que soit le type de produits à base de DHA que nous choisissons dans la vie, nous devons insister pour nourrir notre bébé tous les jours afin de constater des effets évidents. De nombreux parents ne donnent à leurs enfants qu'un seul comprimé lorsqu'ils s'en souviennent. Cela réduira considérablement l'efficacité du DHA et donnera facilement un mauvais exemple à leurs enfants.