Quel type de thé est bon pour nourrir l’estomac ?

Nous devons tous veiller à nourrir notre estomac au quotidien, mais nous devons également comprendre les méthodes efficaces. Certains thés ont de meilleurs effets nourrissants sur l'estomac, comme le thé Pu'er et le thé noir, qui sont tous utiles pour nourrir l'estomac, mais il n'est pas approprié de boire du thé à jeun.

1. Nutrition et santé – Thé Pu'er

Boire du thé Pu'er mûr à une concentration appropriée n'irritera pas l'estomac et les intestins. Une fois que le thé sucré, collant et moelleux pénètre dans l'estomac et les intestins humains, il formera une couche de film attachée à la surface de l'estomac et protégera l'estomac ! Par conséquent, la consommation prolongée de thé Pu'er peut nourrir et protéger l'estomac. Le thé Pu'er a également pour fonction de favoriser la motilité gastro-intestinale, donc une consommation à long terme peut aider à soulager la constipation et à prévenir la constipation.

2. Nutrition et santé – thé noir

Boire du thé noir peut également nourrir l’estomac, mais vous ne le savez peut-être pas. Il est recommandé de le boire en hiver. Lorsque vous le buvez, ajoutez une quantité appropriée de dattes rouges et de longanes, qui auront un meilleur effet sur la nutrition de l'estomac. Pour les personnes qui se sentent généralement ballonnées et mal à l'aise après avoir mangé du melon amer ou de la pastèque, ou pour celles qui ont une constitution fragile, l'éditeur recommande de boire du thé neutre ou chaud. Le thé noir et le thé Pu'er conviennent aux personnes âgées. Il convient toutefois de noter que si vous souhaitez nourrir votre estomac, vous devez d'abord adopter de bonnes habitudes alimentaires, ne pas trop manger et manger régulièrement. C'est la condition préalable pour nourrir et protéger votre estomac.

3. Ne buvez pas de thé à jeun

Nous savons que la fonction de régulation gastro-intestinale en hiver est beaucoup plus faible qu'en été. Si vous buvez du thé à jeun à ce moment-là, l'estomac et les intestins réagiront immédiatement, augmentant ainsi leur charge et provoquant un dysfonctionnement gastro-intestinal complet.

4. Ne buvez pas de thé fort

De même, comme le thé fort contient une grande quantité de théacrine et d’autres substances, le boire pendant une longue période stimulera directement notre corps et provoquera une faiblesse, une indigestion et d’autres symptômes.