Quel est le traitement contre la peur de l’avion ?

Même si de nombreuses personnes aiment aujourd'hui voler, certaines ont également peur de voler. Cette phobie affecte la condition physique normale de nombreuses personnes, de sorte que tout le monde aura plus peur de voler. En fait, dans le traitement de la phobie de l'avion, la première chose à faire est d'éliminer la nervosité et la peur du pilote, de fournir des conseils psychologiques et une communication au patient et d'améliorer progressivement l'état.

1. L’expérience de vols en toute sécurité n’aide pas à éliminer la peur de voler

En fait, la probabilité de mourir dans un accident d'avion au cours de la vie d'une personne est d'une sur 20 000, tandis que la probabilité de mourir dans un accident de la route est d'une sur cent, et la probabilité de mourir est d'une sur cinq. Aux États-Unis, environ 25 millions de personnes souffrent de divers degrés de peur de l'avion ; certains sont juste légèrement nerveux, tandis que d'autres ont extrêmement peur et évitent même de voler à tout prix. Près de la moitié de ces 25 millions de personnes ont peur des accidents d’avion, tandis que l’autre moitié souffre de claustrophobie et éprouve une anxiété extrême en cabine.

Les gens sont devenus tellement superstitieux à propos de leurs peurs que l’expérience de voler en toute sécurité n’aide pas à éliminer la peur de voler.

Certains patients ont renoncé à monter à bord de l’avion parce qu’ils avaient un mauvais pressentiment. Même s’ils apprennent plus tard que le vol est arrivé à destination sans encombre, ces patients utiliseront des prémonitions infondées pour intensifier leur anxiété. Il ne s’agit pas d’une prémonition, mais d’une anxiété anticipatoire, un phénomène que quelqu’un qui a embarqué dans un avion et est arrivé sain et sauf à destination pourrait reconnaître. Lorsqu'ils descendaient de l'avion, ils avaient envie d'embrasser le sol comme s'ils venaient d'échapper à une catastrophe.

2. Réalité virtuelle et thérapie cognitivo-comportementale pour la peur de l'avion

Les personnes ayant peur de l’avion prennent souvent des sédatifs ou boivent de l’alcool pour apaiser leur peur. Certains patients réservent toujours leurs vols un jour plus tôt lorsqu’ils voyagent pour affaires afin d’avoir le temps de récupérer de cet auto-traitement avant de retourner au travail à leur arrivée à destination.

Si la peur de l’avion d’une personne interfère avec sa vie et l’empêche d’assister à un mariage ou d’accepter une promotion, il serait préférable pour elle de suivre une forme de thérapie cognitivo-comportementale.

La thérapie par réalité virtuelle peut également être utilisée dans la pratique clinique, avec des cours organisés une fois par semaine et des résultats significatifs obtenus en huit semaines. Les participants apprennent à évaluer les situations de manière logique plutôt qu’émotionnelle et à utiliser des techniques de relaxation telles que la respiration profonde s’ils se sentent extrêmement anxieux. Demandez ensuite aux personnes phobiques de l’avion de pratiquer ces compétences sur un avion virtuel. L'expérience virtuelle sera adaptée aux besoins du patient, car certains vols peuvent être très mouvementés en raison de turbulences, tandis que d'autres peuvent être fluides et ensoleillés.

La réalité virtuelle et la thérapie cognitivo-comportementale pour la phobie de l'avion, complétées par un traitement médicamenteux, peuvent aider les patients souffrant de phobie de l'avion à surmonter la maladie. L'agent Jingshen Dingdong est une préparation à base de plantes chinoises pures pour traiter la phobie de l'avion. Il n'a aucun effet secondaire et l'effet est très idéal.