Quatre secrets pour prévenir les cheveux gris prématurés, les jeunes, jetez un œil

D'une manière générale, les cellules pigmentaires des cheveux des femmes normales commencent à décliner à partir de 35 ans, il n'est donc pas surprenant d'avoir des cheveux blancs. Cela dit, de nombreuses femmes souhaitent avoir des cheveux longs, noirs et beaux, alors maîtrisez ces petits secrets pour retarder l'apparition des cheveux gris.

Frottez le haut de la tête. Certaines personnes souffrant d'humidité et de chaleur intenses, comme les personnes obèses, qui ont une sécrétion excessive de sébum et une langue rouge et grasse, sont plus susceptibles de subir des changements dans la qualité de leurs cheveux, comme des cheveux secs et des cheveux gris. Vous pouvez améliorer la qualité de vos cheveux en massant le point Baihui sur votre tête, le point Zusanli sur vos jambes et le point Quchi sur vos bras.

Pour régénérer le Qi des reins, prenez 4 cerneaux de noix, une poignée de haricots noirs, une poignée de graines de sésame noires et une poignée de riz noir, une poignée de millet, une petite quantité de baies de goji et 2 petits morceaux d'igname. La quantité indiquée ci-dessus est pour deux personnes. Faites-les tremper dans un bol à l'avance, commencez à cuire la bouillie le soir, éteignez le feu lorsque l'eau devient épaisse en 15 minutes environ, couvrez et laissez mijoter. Le lendemain matin, ajoutez un peu d’eau et de cassonade, faites chauffer pendant deux minutes et mangez un petit bol chaque matin.

Consommez davantage d’aliments contenant du cuivre. Les aliments riches en cuivre comprennent principalement les noix, comme les graines de melon, les noix, les haricots secs, les céréales, la volaille et certains légumes et fruits. Les fruits de mer comme les huîtres, le poisson, les crevettes et le foie d’animaux contiennent également plus de cuivre. Des chercheurs compétents ont découvert au cours de leurs recherches que les personnes qui consomment régulièrement des fruits de mer ne manquent généralement pas de cuivre dans leur organisme. De plus, vous devriez manger plus d'aliments qui nourrissent le sang et nourrissent les reins pour rendre vos cheveux foncés et hydratés, comme le sésame noir, les haricots noirs, les dattes noires, les champignons noirs, etc.

Entretien interne et externe coordonné : l'exposition au soleil, le manque de sommeil et le stress mental peuvent tous entraîner des changements dans la qualité des cheveux. Par conséquent, les employés de bureau doivent essayer de soulager le stress, de maintenir un sommeil suffisant et une bonne humeur. De plus, vous devez également essayer d’éviter les aliments épicés et irritants, avoir une alimentation légère, mener une vie régulière, être de bonne humeur et utiliser des produits de soins capillaires appropriés. Ce n’est qu’en coordonnant les soins internes et externes de cette manière que vos cheveux peuvent vraiment montrer leur côté sain et brillant.

Pourquoi les cheveux gris apparaissent-ils ?

1. Cheveux blancs sur le dessus de la tête

La raison de la croissance des cheveux gris sur le dessus de la tête est l’exposition continue aux rayons ultraviolets. L'oxygène actif est produit après une exposition aux rayons ultraviolets et constitue la principale cause des cheveux gris. La partie des cheveux qui est séparée est particulièrement exposée aux rayons ultraviolets, ce qui facilite l'apparition des cheveux gris.

Il est recommandé de vaporiser un peu de crème solaire sur vos cheveux ou d'utiliser un parasol lorsque vous sortez pour éviter l'exposition directe aux rayons ultraviolets.

2. Cheveux blancs sur les tempes

Il y a des cellules nerveuses près des tempes, donc les personnes qui travaillent dans des emplois liés à l'informatique ou qui utilisent fréquemment leur cerveau sont sujettes à avoir des cheveux blancs sur leurs tempes. De plus, les appels téléphoniques de longue durée peuvent également provoquer une fatigue des cellules nerveuses. De l’oxygène réactif est produit là où les cellules nerveuses sont actives, ce qui peut entraîner des cheveux gris.

Il est recommandé de bien se reposer et de détendre tout son corps et son esprit après être rentré à la maison après une journée de travail.

3. Cheveux blancs à l'arrière de la tête

Il y a des points d'acupuncture à l'arrière de la tête qui contrôlent les organes reproducteurs. Si vous trouvez des cheveux blancs à l’arrière de votre tête, cela est probablement dû à des irrégularités physiologiques ou à des troubles hormonaux.

4. Cheveux blancs dans des zones spécifiques

Si les cheveux gris apparaissent toujours dans la même zone spécifique, il est alors nécessaire de corriger les mauvaises habitudes de votre vie quotidienne. Par exemple, de mauvaises habitudes comme attacher toujours ses cheveux au même endroit, laver vigoureusement une partie de ses cheveux lors du lavage et se gratter la tête peuvent irriter votre cuir chevelu et entraîner la production d’oxygène réactif.