Que manger pour éliminer l'humidité pendant les jours de canicule Comment éliminer l'humidité pendant les jours de canicule

Les jours de canicule sont la période la plus chaude de l’année et sont également la saison la plus propice à la préservation de la santé. S'il y a beaucoup d'humidité dans votre corps, vous pouvez profiter des jours de canicule pour éliminer l'humidité ! Alors, que devrions-nous manger pour éliminer l’humidité pendant les jours de canicule ? Comment éliminer l’humidité pendant les jours caniculaires de l’été ? Jetons un œil à l’introduction détaillée apportée par Encyclopedia Knowledge Network !

Catalogue de texte intégral

1. Que manger pour éliminer l'humidité pendant les jours de canicule

2. Comment éliminer l'humidité pendant les jours de canicule

3. Quels sont les symptômes d’une forte humidité dans le corps humain ?

Que manger pour éliminer l'humidité pendant les jours de canicule

mouton

Pendant les jours de canicule, le corps humain est facilement envahi par la chaleur et l'humidité, et le mouton est de nature chaude. Manger du mouton avec modération pendant les jours de canicule peut favoriser l'expulsion du froid et de l'humidité dans le corps et a un bon effet sur l'élimination de l'humidité. Vous pouvez donc manger du mouton pendant les jours de canicule pour éliminer l'humidité.

Gingembre

Le gingembre lui-même est un aliment qui stimule le yang, il a un goût épicé et chaud par nature et contient de la gingérolone volatile et de la poudre d'huile de gingembre. Le consommer avec modération pendant les jours caniculaires de l'été a un bon effet pour éliminer l'humidité et le froid.

Haricots rouges et eau de larmes de Job

Dans l'eau de haricots rouges et de graines de coix, le haricot rouge est de nature sucrée, acide et neutre, et a de bons effets de promotion de la diurèse et de réduction de l'enflure, de détoxification et d'évacuation du pus ; tandis que la graine de coix est de nature douce et froide, et a de bons effets en favorisant l'humidité et en renforçant la rate, en relaxant les muscles et en supprimant l'engourdissement. Les faire bouillir ensemble dans de l'eau pendant les jours caniculaires de l'été a un bon effet pour éliminer l'humidité.

Comment éliminer l'humidité pendant les jours caniculaires de l'été

Vapeur

Il fait chaud pendant les jours caniculaires de l’été et les pores de la peau humaine sont ouverts. La transpiration à la vapeur à ce moment-là peut accélérer le métabolisme du corps et l'évacuation de la saleté au plus profond des pores, favorisant ainsi l'évacuation de l'humidité du corps avec la sueur, ce qui a un certain effet déshumidifiant.

Moxibustion

L'ingrédient médicinal principal de la moxibustion Sanfu est l'armoise, qui est un ingrédient médicinal chinois de type chaud. La moxibustion Sanfu a un effet dispersant, qui peut expulser l'humidité et l'air froid accumulés dans le corps.

Bain de pieds

Tremper vos pieds pendant les jours caniculaires de l’été peut également aider à éliminer l’humidité, car tremper vos pieds peut favoriser la circulation sanguine dans le corps humain. Après avoir trempé vos pieds, le corps transpirera, et lorsque le corps transpire, les pores s'ouvriront, de sorte que l'humidité et l'air froid du corps seront évacués du corps, ce qui a pour effet d'éliminer l'humidité.

Quels sont les symptômes d’une forte humidité dans le corps humain ?

La médecine traditionnelle chinoise estime que lorsque le corps est humide et chaud, il devient collant et l'humidité bloque facilement le qi, ce qui peut se manifester au niveau de la peau, de l'estomac et de l'état du corps :

Tout d’abord, la peau est principalement grasse, la peau n’a pas de teint et l’état mental est mauvais ; deuxièmement, les manifestations gastro-intestinales sont la diarrhée, l’augmentation de la fréquence des selles et d’autres symptômes, accompagnés de symptômes tels que l’urgence et la lourdeur de l’abdomen, la plénitude de l’abdomen et un enduit lingual épais et gras ; enfin, l'état physique se manifeste par des douleurs dans les muscles des membres, de la fatigue, de la lourdeur et de la faiblesse des membres, et même des symptômes tels qu'un œdème local.