Que doivent manger les femmes enceintes souffrant d’hypertension artérielle ?

Il est assez fréquent que les femmes enceintes souffrent d'hypertension artérielle pendant la grossesse. Pour améliorer et résoudre efficacement le problème, nous devons donc nous concentrer sur les bonnes méthodes. Si votre tension artérielle est élevée pendant la grossesse, il est recommandé de manger des aliments tels que le céleri, les champignons et le maïs.

1. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle de manger du poisson.

Le poisson est riche en protéines et en graisses de haute qualité et contient plus d’acides gras insaturés que tout autre aliment. Les acides gras insaturés sont des substances antioxydantes qui peuvent réduire le cholestérol sanguin et inhiber l’agrégation plaquettaire, prévenant ainsi efficacement l’artériosclérose systémique et la thrombose. Le poisson est donc un aliment idéal pour les femmes enceintes afin de prévenir et de traiter l'hypertension gestationnelle. Les poissons tels que la carpe carassin, le poisson-sabre, le bar et le saumon sont tous très adaptés. La cuisson à la vapeur, la préparation de soupes et de bouillies sont tous de bons choix.

2. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle de manger de la viande de canard

La viande de canard est douce mais pas piquante et riche en matières grasses mais pas grasse. Il est riche en protéines, en matières grasses, en fer, en potassium, en sucre et en d’autres nutriments, et a pour effet d’évacuer la chaleur et de refroidir le sang, de guérir les maladies et de maintenir la forme. Différentes variétés de viande de canard ont des effets thérapeutiques différents. La viande de canard blanche pure peut évacuer la chaleur et refroidir le sang. Elle convient aux patientes souffrant d'hypertension gestationnelle qui en consomment régulièrement et c'est un bon choix pour en faire du porridge. Des études ont montré que la graisse de la viande de canard est différente de celle du beurre ou du saindoux. Sa composition chimique est similaire à celle de l'huile d'olive. Elle peut réduire le cholestérol et est bénéfique pour prévenir et traiter l'hypertension pendant la grossesse.

3. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle de manger du céleri

Le céleri est riche en fibres grossières et en arôme puissant. Il est riche en carotène, en vitamine C, en niacine et en fibres brutes. Il a pour effet de calmer et de réduire la tension artérielle, d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang. Les futures mères souffrant d’hypertension gestationnelle peuvent soulager efficacement leurs symptômes en mangeant régulièrement du céleri.

Les femmes enceintes souffrant d'hypertension peuvent prendre 250 grammes de céleri, l'écraser pour en extraire le jus et en prendre 20 à 30 ml par voie orale à chaque fois, deux fois par jour, ce qui a un bon effet sur la stabilisation de la tension artérielle. Vous pouvez également utiliser 250 grammes de céleri et 10 dattes, les faire décomposer dans de l'eau, ajouter du sucre et manger deux fois par jour.

4. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle de manger des champignons noirs

Le champignon a pour effet de reconstituer le qi et le sang, de réduire les lipides sanguins et la pression artérielle. Les femmes enceintes souffrant d'hypertension peuvent prendre 10 grammes de champignon noir avant d'aller au lit chaque soir, le laver, le tremper dans de l'eau propre, puis ajouter du sucre candi et le cuire à la vapeur pendant 1 à 2 heures. Une consommation régulière peut guérir l'hypertension et l'artériosclérose.

5. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle de manger du maïs.

L'huile de maïs contient des acides gras insaturés et la soie de maïs a un effet diurétique en médecine traditionnelle chinoise, aidant à stabiliser la pression artérielle. Lavez le maïs, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-le cuire en bouillie ou faites bouillir la soie de maïs dans de l'eau et buvez-la en thé.

6. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle de manger des haricots mungo.

Les haricots mungo sont un aliment très efficace pour réduire la tension artérielle chez les patients souffrant d'hypertension. Manger des haricots mungo permet non seulement de réduire la tension artérielle et d'atténuer les symptômes, mais aussi de prévenir l'hyperlipidémie. La bouillie de haricots mungo est sans aucun doute le premier choix.