Comment réduire le poids de la langue ? Méthode de perte de poids de la langue

La perte de poids de la langue est une méthode de perte de poids courante ces dernières années. Pour les femmes, tout le monde veut avoir une belle silhouette, mais en raison de l’amélioration considérable du niveau de vie dans la société moderne, il y a de plus en plus de personnes en surpoids. Les gens sont toujours à la recherche de moyens pour perdre du poids. La perte de poids de la langue a été proposée ces dernières années. Jetons un œil à l’introduction correspondante.

1. Regardez attentivement votre langue pour voir s’il y a une épaisse couche de revêtement blanc dessus. Ne pensez pas que cela soit normal. En fait, l’enduit lingual est la principale « cause » qui augmente votre appétit et vous empêche de vous arrêter de manger toute la journée. Si vous mangez souvent des aliments au goût fort, le revêtement de votre langue deviendra plus épais. Le tabac, l’alcool, le café, le barbecue et les aliments épicés épaissiront également le revêtement de votre langue. Lorsque le revêtement de la langue devient plus épais, la sécrétion de salive diminue et la sensibilité des papilles gustatives diminue également, de sorte que vous ne vous sentirez pas rassasié, quelle que soit la quantité que vous mangez. Ce n’est que lorsque le goût est suffisamment gras, salé, sucré, épicé et stimulant que vous vous sentirez à l’aise dans votre bouche et à l’aise dans votre cœur, ce qui fait qu’il est facile de perdre le contrôle de votre appétit.

2. Utilisez une brosse à poils souples pour frotter doucement et à plusieurs reprises le revêtement de la langue, les gencives et les résidus de saleté sous la langue. Vous pouvez le tremper dans un bain de bouche pour frotter. Cela peut non seulement éliminer le revêtement de la langue, mais aussi rafraîchir votre haleine. Après avoir nettoyé la couche de la langue, vos papilles gustatives deviendront beaucoup plus sensibles. Même si vous mangez léger, votre appétit sera satisfait et la salade de légumes ne vous donnera plus un goût fade.

3. Comme l'appétit est réduit, cela peut éviter à de nombreuses personnes des « problèmes de bouche ». Se brosser la langue peut aider à perdre du poids, alors les amis qui perdent du poids devraient aussi se brosser la langue en se brossant les dents le matin.

4. Bougez fréquemment votre langue. Faites rouler votre langue vers l’intérieur de manière à ce que le bout de votre langue atteigne votre gorge. Enroulez votre langue de manière à ce qu'elle touche chaque partie de votre bouche. Tirez la langue aussi loin que possible, de manière à ce qu'elle atteigne presque votre nez ou votre menton. Appuyer fort sur vos gencives avec votre langue a pour effet de resserrer votre cou.