Comment traiter l'hypertension légère, 3 méthodes pour vous aider

L’hypertension est une maladie courante liée à l’âge, à la génétique, à l’alimentation et au mode de vie. Ces dernières années, le nombre de patients souffrant d'hypertension a progressivement augmenté. Quant au traitement de l'hypertension, il repose toujours sur des médicaments, un régime alimentaire et davantage d'exercice pour contrôler progressivement la tension artérielle.

1. Si c'est la première fois que vous souffrez d'hypertension artérielle légère et qu'il existe une cause évidente, comme un stress récent, un manque de repos, une consommation excessive de tabac et d'alcool, un manque d'exercice et une perte de poids à court terme, vous pouvez essayer de contrôler les facteurs ci-dessus et observer pendant 1 à 3 mois. Si votre tension artérielle est tout à fait normale, félicitations, vous pouvez arrêter de prendre des médicaments pour le moment, mais vous devez rester vigilant et mesurer votre tension artérielle une fois par mois. Si vous faites attention à la situation ci-dessus et que votre tension artérielle est toujours supérieure à 140/90 mmHg après observation, il est recommandé de consulter un médecin et de commencer à prendre des médicaments. Avant le traitement initial, le médecin vérifiera soigneusement si vous souffrez d'hypertension secondaire et d'autres facteurs de risque (lipides sanguins, glycémie, tabagisme, obésité, etc.) et commencera par le médicament le plus simple et le plus efficace. Le médecin sélectionnera soigneusement le médicament spécifique qui vous convient le mieux en fonction de l'état du patient. Ne prenez pas de médicaments par vous-même, ne vous fiez pas à l'expérience de votre voisin ou ne croyez pas aveuglément à certains supports publicitaires pour éviter d'être trompé et de subir des pertes. L’hypertension nécessite généralement un traitement à vie et un médecin expérimenté doit être consulté au début du traitement.

2. Certains patients ont de grandes craintes concernant les médicaments. Ils ont peur que les médicaments endommagent leur foie et leurs reins, ils ont peur des problèmes et ils ont peur d'être étiquetés comme « malades ». C'est compréhensible. Cependant, je peux vous dire que la plupart des médicaments contre l'hypertension disponibles dans les hôpitaux ordinaires ont été rigoureusement contrôlés et que la plupart d'entre eux sont sans danger. Les médecins choisissent en fonction de l'état du patient, ce qui est plus ciblé. De plus, de nombreux médicaments contre l’hypertension artérielle ont désormais une action prolongée et peuvent être pris une fois par jour, ce qui les rend très pratiques à utiliser. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin en personne. Il en tiendra compte et vous les expliquera.

3. L'hypertension nécessite une prise en charge globale. Les médicaments ne sont qu'un aspect de la prise en charge. Une alimentation légère et modérée, davantage de légumes et de fruits, plus d'exercice, de la relaxation après le travail, l'arrêt du tabac et la restriction de l'alcool, ainsi qu'un équilibre psychologique sont tous des éléments importants pour contrôler la tension artérielle.