Est-ce que boire du thé noir peut réduire la glycémie ?

La glycémie est le sucre présent dans le sérum, généralement appelé glucose. L'hyperglycémie est un symptôme que présentent de nombreuses personnes. De nombreuses personnes veulent savoir si boire du thé noir peut réduire leur glycémie. Le thé noir a un certain effet hypoglycémiant et est bon pour les diabétiques. Il peut réduire la glycémie. Bien entendu, vous devez également faire attention à votre alimentation.

1. Certains résultats de recherche montrent que le thé noir est bon pour les diabétiques car il peut stimuler la sécrétion d’insuline et réduire le pic de sucre dans le sang après les repas. Certains chercheurs ont également mené des expériences sur ces sujets. Ils ont donné à 16 volontaires une solution contenant 75 grammes de glucose. Cependant, la solution sucrée a été préparée de quatre manières : le groupe 1 a été préparé avec de l'eau plate, le groupe 2 a été préparé avec de l'eau plate plus de la caféine, le groupe 3 a été préparé avec de l'eau de thé noir dissoute dans 1 gramme de sachet de thé et le groupe 4 a été préparé avec de l'eau de thé noir dissoute dans 3 grammes de sachet de thé. Ensuite, leurs réponses en matière de glycémie et d’insuline ont été observées dans les 150 minutes suivant la consommation d’eau sucrée. Les résultats ont montré qu'un gramme de sachet de thé pouvait rendre la glycémie des sujets plus stable pendant 120 minutes, alors que la caféine n'aidait pas du tout. Cela peut être dû à la grande quantité de polyphénols présents dans le thé noir.

2. Le thé noir est bon pour les diabétiques car il peut stimuler la sécrétion d’insuline et réduire le pic de sucre dans le sang après les repas. Boire du thé noir peut stimuler la sécrétion d’insuline, réduisant ainsi le pic de sucre dans le sang après un repas. Cela est dû au fait que les polysaccharides du thé présents dans de nombreux types de thé ont un effet hypoglycémiant important ; les polyphénols du thé peuvent stabiliser les niveaux de sucre dans le sang et les polyphénols du thé ont un effet inhibiteur sur l’amylase.

3. Les personnes souffrant d'hyperglycémie doivent faire attention au fait que le thé contient des substances hypoglycémiantes et des vitamines riches, qui sont très bénéfiques pour les diabétiques. Cependant, ne buvez pas de thé avant d'aller vous coucher, le thé ne doit pas être trop fort, la température de l'eau pour infuser le thé ne doit pas être trop élevée, etc.