Régime alimentaire pour foie gras, les soins de santé diététiques doivent être bien effectués

Le plus important pour les patients souffrant de stéatose hépatique est de prendre soin de leur alimentation quotidienne et de leur santé. Les aliments riches en protéines et faciles à digérer sont le premier choix. Ils doivent éviter l'alcool, rester calme et ne pas s'énerver, car c'est ce qui est le plus nocif pour le foie. Ils doivent également renforcer l'exercice physique de manière régulière.

1. Alimentation et soins de santé

La fonction de dispersion et d’évacuation du foie est un lien extrêmement important dans la promotion de la fonction de transport et de transformation de la rate et de l’estomac. Le foie lui-même a besoin de protéines, de glucides, etc. À obtenir par l'alimentation. Il est donc conseillé de consommer des aliments riches en protéines et facilement digestibles, comme le poisson, les œufs, le lait, le foie animal, les produits à base de soja, etc., et de consommer également du sucre de manière appropriée. Le foie a besoin de grandes quantités de vitamines K, A et C. Il est donc conseillé de consommer davantage d'aliments riches en vitamines, comme les légumes et les fruits frais. En même temps, il est également conseillé de consommer des quantités appropriées d'aliments contenant des fibres, car les aliments riches en fibres aident à maintenir un transit intestinal fluide. Il est bénéfique pour la sécrétion et l’excrétion de la bile, ce qui est une mesure importante pour protéger la fonction d’excrétion du foie. Le foie a besoin d’une nutrition riche, mais pas trop grasse. Dans le cas contraire, il existe un risque de développer une « stéatose hépatique ».

2. Évitez la dépendance à l’alcool

Une consommation excessive d’alcool peut entraîner une perte d’appétit, une carence en protéines et en vitamines B, une intoxication alcoolique, une stéatose hépatique, une cirrhose, une intoxication aiguë et même la mort. Par conséquent, nous devrions éviter de boire de manière excessive dans la vie quotidienne pour ne pas endommager le foie.

3. Évitez la colère et prévenez la dépression

La régulation émotionnelle d’une personne est étroitement liée à la fonction de dispersion et d’évacuation du foie. Les émotions répétées, persistantes ou excessives affecteront directement la fonction de dispersion et d’évacuation du foie. Le foie aime être régulé et son expression dans l’esprit est la colère. La dépression et la colère sont plus susceptibles d’endommager le foie, entraînant des changements pathologiques tels qu’une stagnation du qi du foie ou un feu hépatique excessif. Nous devons donc veiller à cultiver la capacité de contrôler les émotions excessives et de canaliser les émotions négatives, afin de garder les émotions douces et paisibles.

4. Prévenir l’hépatite infectieuse

La prévention de l’hépatite est une mesure active et proactive visant à protéger le foie. La méthode efficace consiste à maintenir une bonne propreté et une bonne hygiène, à prêter attention à l’hygiène alimentaire et à utiliser des médicaments pour la prévention et le traitement. Dans la situation actuelle où l'hépatite est très fréquente, vous pouvez prendre des médicaments préventifs, comme 20 grammes de racine d'Artemisia capillaris et d'Isatis, 15 grammes de Centella asiatica, 10 grammes de Réglisse, 10 grammes de Jiao Sanxian et 5 dattes. Une décoction dans l'eau, une dose par jour, pendant une semaine, est efficace pour prévenir l'hépatite A.

De plus, évitez l'utilisation à long terme et excessive de médicaments qui endommagent le foie, tels que la chlorpromazine, les sulfamides, le rémifentanil, les préparations de barbituriques luminaux, etc., si nécessaire au traitement. Il doit être associé à certains médicaments protecteurs du foie et à d’autres mesures globales de protection du foie pour éviter d’endommager la fonction hépatique.

5. Exercices de renforcement du foie

Le principe de l'exercice pour maintenir la santé du foie est de faire des mouvements étirés, fluides et lents, ce qui est conforme aux caractéristiques de la génération et de la fluidité du qi du foie. Vous pouvez choisir le Tai Chi, le Ba Duan Jin, le Yi Jin Jing, le Qigong, le Dao Gong, etc. De plus, vous pouvez également le combiner avec des exercices simples de santé nourrissant le foie. La méthode consiste à s'allonger sur le côté droit, à soulever légèrement les hanches et à faire des mouvements de respiration abdominale lente pendant 20 à 30 minutes, 2 à 3 fois par jour. Cela est bénéfique pour le repos du foie et peut également prévenir l'affaissement du foie.