Quels sont les thés rafraîchissants ?

Chaque printemps ou été, tout le monde se sentira somnolent l'après-midi. Ce phénomène affectera l'efficacité au travail de chacun. Afin de ne pas affecter le travail, nous devons faire des ajustements et boire des boissons à base de thé aux effets rafraîchissants et rafraîchissants lorsque cela est nécessaire. Boire régulièrement du thé peut également reconstituer l'eau du corps à temps et excréter l'excès de toxines dans le corps par la miction. Alors, quels sont les thés rafraîchissants ?

Tout d'abord, quels sont les thés rafraîchissants ? Le thé à la menthe et au citron, cueillez des feuilles de menthe fraîches, lavez-les, ajoutez un peu d'eau salée pour les faire tremper, égouttez-les, mettez les feuilles de menthe et les tranches de citron dans une tasse, ajoutez de l'eau bouillante et enfin ajoutez du miel pour boire. Le thé à la menthe et au citron est très rafraîchissant et a un certain effet rafraîchissant. Lorsque vous vous sentez somnolent en été, vous pouvez boire une tasse de thé à la menthe et au citron, qui peut avoir un effet rafraîchissant et peut également améliorer les symptômes tels que la diarrhée et la constipation.

Deuxièmement, le thé au ginseng et au chrysanthème. Le ginseng contient également de nombreux types de saponines et de vitamines, qui peuvent réguler le système nerveux humain, renforcer l'immunité personnelle et soulager la fatigue. Boire du thé à base de tranches de ginseng et de chrysanthèmes peut reconstituer le qi et également rafraîchir l'esprit.

Troisièmement, le Tieguanyin. Le Tieguanyin a un très bon effet rafraîchissant. Comme le thé contient de la caféine et d'autres substances, il peut stimuler le système nerveux central humain et améliorer l'efficacité. Boire du thé Tieguanyin après un repas peut avoir un effet rafraîchissant et rendre l'esprit plus clair.

Quels sont les thés rafraîchissants ? Le thé au jasmin. Lorsque vous vous sentez somnolent à midi, vous pouvez préparer une tasse de thé au jasmin. Il suffit de mettre les fleurs de jasmin séchées dans la tasse, d'ajouter de l'eau tiède et de la boire. Il peut non seulement calmer l'esprit, mais aussi favoriser la digestion et soulager les maux d'estomac, la diarrhée, la constipation et d'autres symptômes. Pour le thé vert à la menthe, retirez les tiges des feuilles de menthe et lavez-les. Mettez ensuite les feuilles de menthe dans une casserole, versez les feuilles de thé et ajoutez de l'eau bouillante. Il faut attendre environ cinq minutes avant de boire. Le thé vert à la menthe a un bon effet rafraîchissant et a également pour effet de soulager la graisse. Il s'agit d'une introduction au thé qui peut rafraîchir l'esprit. Boire du thé peut améliorer l'effet rafraîchissant dans une certaine mesure, mais vous ne devez pas boire de thé fort, sinon cela nuira au corps humain, donc tout le monde doit y prêter une attention particulière. De plus, vous devez particulièrement contrôler le moment où vous buvez du thé et ne pas boire de thé à jeun, sinon cela réduira la fonction digestive du corps et provoquera même des symptômes tels que des étourdissements et des palpitations.