Pourquoi ai-je mal au ventre quand je mange trop vite ? Voilà ce qui se passe

Ces dernières années, le rythme de vie des gens s'est accéléré et beaucoup d'entre eux ont pris conscience de la valeur du temps. C'est pourquoi la plupart des gens mangent à la hâte pour avoir plus de temps pour se reposer. Cependant, certaines personnes signalent des douleurs à l'estomac lorsqu'elles mangent trop vite. Que se passe-t-il ? En fait, les douleurs d’estomac causées par une alimentation trop rapide sont causées par des dommages à la muqueuse gastrique.

1. Si le fait de manger trop vite ou trop en quantité endommage la muqueuse gastrique et provoque des douleurs à l'estomac, on peut administrer de l'oméprazole, de la pectine de bismuth, etc. pour protéger la muqueuse gastrique. Si nécessaire, une gastroscopie peut être réalisée pour un examen détaillé et un diagnostic.

2. Que faire si vous avez mal au ventre après avoir mangé trop vite

1. Soulager la pression de l'estomac

Si vous souffrez d'indigestion, d'une motilité gastrique insuffisante et d'autres problèmes causés par une mauvaise alimentation, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour obtenir des comprimés renforçant l'estomac et favorisant la digestion pour soulager la pression gastrique. Ou faites une bonne marche pour faciliter la digestion des intestins. Après cela, il est préférable de manger des aliments faciles à digérer. Il est préférable de ne pas manger le soir, de boire juste un peu de porridge.

2. Appliquez de la chaleur sur le ventre

Lorsque vous avez mal au ventre, vous pouvez utiliser une bouillotte pour appliquer de la chaleur sur votre abdomen afin de réchauffer votre estomac, ce qui est très efficace.

3. Mangez de l'aubépine pour favoriser la digestion

Lorsque nous mangeons trop, après une période de soulagement appropriée, nous pouvons consommer certains aliments comme des tranches d'aubépine pour favoriser la digestion. Tout d'abord, la raison pour laquelle on le choisit est qu'il n'augmente pas de taille comme d'autres fruits et n'a pas beaucoup d'effet sur le soulagement des ballonnements abdominaux. Deuxièmement, les tranches d'aubépine ont une certaine capacité à favoriser la digestion.

Remarque : ne mangez pas trop de tranches d’aubépine, quelques tranches suffisent, ne les mangez pas comme un repas.

4 méthodes de massage pour soulager la douleur

(1) Massage Neiguan

Le point Neiguan est situé au milieu du poignet, à environ trois doigts horizontaux (la largeur de trois doigts réunis) du pli transversal du poignet, et est situé entre les deux tendons. Utilisez vos pouces pour masser et faire des cercles autour de la zone 36 fois, en alternant entre vos mains. Lorsque la douleur survient, augmentez le nombre à 200 fois.

(2) Appuyez sur Zusanli

Le point Zusanli est situé à trois pouces sous le bord du genou (équivalent à la largeur de quatre doigts réunis), entre le tibia et le péroné. Appuyez sur le point Zusanli avec le bout de vos pouces, 36 fois en temps normal. Si cela fait mal, vous pouvez le frotter environ 200 fois, en exerçant une pression légèrement plus forte.

( 3) Appuyez sur l'abdomen

Croisez vos mains, avec la main droite en haut et la main gauche en bas pour les hommes ; la main gauche en haut et la main droite en bas pour les femmes. En prenant le nombril comme centre, frottez l'abdomen pour dessiner le diagramme du Tai Chi, 36 cercles dans le sens des aiguilles d'une montre et 36 cercles dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Cette méthode peut soulager la douleur et les ballonnements et augmenter l'appétit.

5. Aller à l’hôpital dans les cas graves

Si les symptômes de douleurs à l'estomac persistent longtemps après avoir trop mangé, ou même dans les cas graves, il est recommandé de se rendre à l'hôpital.

Les symptômes de suralimentation peuvent inclure des ballonnements abdominaux, des nausées et des douleurs locales. Au cours du processus de suralimentation, une perforation gastrique peut se produire, ce qui peut être confondu avec les symptômes ci-dessus, et il est facile de retarder la maladie. Par conséquent, si nous constatons que les symptômes de ballonnement et de douleur abdominale ne sont pas soulagés, voire s'aggravent, et que les autres méthodes de promotion de la digestion sont inefficaces, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour se faire soigner.