Conseils pour tester vous-même si vous avez une constitution humidité-chaleur

Si vous avez une constitution humidité-chaleur, votre corps aura tendance à tomber malade plus facilement et votre santé sera grandement endommagée et affectée. Les personnes ayant une constitution humidité-chaleur doivent prêter attention au conditionnement dans la vie quotidienne, mais beaucoup de gens ne savent pas s'ils ont une constitution humidité-chaleur. Aujourd'hui, nous allons vous apprendre à tester si vous avez une constitution humidité-chaleur.

mouillé

C'est ce qu'on appelle communément l'humidité de l'eau, qui peut être divisée en humidité externe et humidité interne. L'humidité externe est causée par l'invasion de l'humidité externe dans le corps humain en raison d'un climat humide, d'une traversée sous la pluie ou d'une maison humide ; l'humidité interne est un produit pathologique, souvent lié à la fonction digestive. La médecine traditionnelle chinoise considère que la rate a pour fonction de « transporter et de transformer l'eau et l'humidité ». Si l'on est faible et que l'on a une mauvaise digestion ou si l'on mange trop et que l'on mange trop d'aliments gras et sucrés, la rate ne pourra pas « transporter et transformer » normalement et « l'eau et l'humidité stagneront à l'intérieur du corps ». L’humidité extérieure peut entraîner une humidité intérieure, mais l’humidité intérieure n’a souvent aucun effet sur l’humidité extérieure.

chaud

C'est une image thermique. Lorsqu’il fait chaud, le soleil provoque une chaleur externe que notre corps peut ressentir, tandis que les aliments trop épicés ou chauds provoquent une chaleur interne dans notre corps. De plus, manger trop d’aliments nourrissants peut entraîner une augmentation des chaleurs. De même, la chaleur externe peut provoquer une chaleur interne, mais la chaleur interne n’affectera pas la chaleur externe.

Chaleur humide

L’accumulation excessive d’humidité dans le corps peut également se transformer en chaleur interne. Cependant, lorsque la chaleur est accompagnée d’humidité, l’effet de l’élimination de la chaleur à elle seule n’est souvent pas bon, et une approche à deux volets, consistant à évacuer la chaleur et à éliminer l’humidité, est nécessaire pour être efficace. Ce genre de relation dans laquelle tu es en moi et je suis en toi amène souvent les deux à « nuire » ensemble au corps humain, surtout en été, lorsque l'humidité et la chaleur deviennent particulièrement présentes en raison de la stimulation de l'environnement extérieur. Il est donc particulièrement important de maintenir de bonnes habitudes de vie et d’alimentation et de maintenir un corps sain lorsque l’on est jeune.

Identifier les caractéristiques de la constitution humidité-chaleur et procéder à un auto-examen :

Sans parler des Cantonais qui sont très versés dans la médecine traditionnelle chinoise, même les étrangers qui séjournent dans le Guangdong depuis quelques années savent pourquoi le sol, l’eau et le climat du Guangdong sont chauds et humides. Parmi les gens, il existe souvent de nombreux remèdes populaires pour lutter contre l’humidité et la chaleur, comme la tisane, la soupe aux haricots mungo, etc. Mais est-ce que votre état est vraiment dû à une « chaleur humide » ? Comme un problème aussi mineur ne suffit pas à justifier une visite à l'hôpital, certains Cantonais ont l'habitude de faire preuve de bon sens ou de juger en fonction des changements climatiques si eux-mêmes ou les membres de leur famille peuvent souffrir d'une « chaleur humide » et ils font alors bouillir une théière de tisane amère que toute la famille boira ensemble. En fait, les experts expliquent que les journées chaudes et humides ne signifient pas nécessairement que le corps humain sera chaud et humide. Il est préférable que les aliments médicinaux que toute la famille boit ensemble soient doux dans leur nature et leur goût, après tout, les conditions physiques des membres de la famille peuvent être différentes. Bien que certains experts ne recommandent pas au public de juger lui-même l'humidité et la chaleur. Cependant, si vous avez appris à connaître votre propre condition physique grâce à la médecine chinoise et que vous comprenez certains des symptômes de l'humidité et de la chaleur, alors éliminer « l'humidité et la chaleur » par vous-même n'est pas exclu comme possibilité.

mouillé

Bouche sèche mais pas d'envie de boire de l'eau, fatigue, somnolence, paresse et lourdeur du corps. Le revêtement de la langue est souvent plus épais.

chaud

Bouche sèche et envie de boire de l’eau, mal de gorge, nez sec, bouche sèche, urine jaune et enduit lingual jaune.

Humidité et chaleur

Les selles sont plutôt molles et surviennent plus fréquemment.

Les symptômes ci-dessus ne peuvent être utilisés qu'à titre indicatif et ne peuvent remplacer un diagnostic médical. Après tout, la maladie présente de nombreux symptômes atypiques et des facteurs inconnus. Le traitement de l'humidité et de la chaleur est généralement divisé selon qu'il s'agit d'une affection plus ou moins intense en humidité ou plus ou moins intense en chaleur. En cas d'humidité importante, l'approche principale consiste à éliminer l'humidité, et en cas de chaleur importante, l'approche principale consiste à évacuer la chaleur. Sur la base de ce principe, des médicaments chinois correspondants sont sélectionnés en fonction de certaines manifestations spéciales, telles que les capsules Huoxiang Zhengqi, les comprimés Gegenqinlian, etc. Si les symptômes s’atténuent, vous pouvez vous réguler en buvant une tisane, une soupe de haricots mungo, une soupe de melon d’hiver, etc.