Quels types de céréales complètes sont bons pour le diabète ?

Le diabète est une maladie relativement courante à l'heure actuelle. Les personnes diabétiques sont très exigeantes en matière d'alimentation, car la plupart des aliments ne conviennent pas aux diabétiques. Par conséquent, le choix des aliments est très difficile pour les diabétiques. Les céréales complètes ont une teneur modérée en matières grasses et en sucre et constituent un régime alimentaire sain pour les diabétiques. Alors, quelles céréales complètes sont bonnes pour les diabétiques ? Examinons les explications ci-dessous.

Étant donné que les céréales secondaires sont fabriquées à partir de céréales saines et ne contiennent aucun pigment ajouté, elles peuvent compléter les fibres alimentaires et les nutriments dans le corps. Elles peuvent également prévenir et traiter efficacement l'obésité, le diabète, l'hyperlipidémie, etc. Elles constituent un bon aliment pour construire un corps sain.

1. Sarrasin

Également connu sous le nom d'avoine nue, blé à l'huile, blé noir, sarrasin à fleurs, blé triangulaire, blé de jade et sarrasin doux. Efficacité : Le sarrasin est de nature fraîche et de goût sucré. Il a pour effet d’éliminer la chaleur et l’humidité, de stimuler l’appétit et de détendre les intestins, ainsi que de soulager les gaz et d’éliminer les accumulations. Il est principalement utilisé pour traiter les maux de tête, la stagnation gastro-intestinale, la dysenterie, la diarrhée chaude, les plaies, l'érysipèle, le diabète, la leucorrhée, etc. L'application externe peut évacuer la chaleur et détoxifier. Étant donné que le sarrasin contient un pigment fluorescent rouge, en particulier dans ses fleurs, certaines personnes peuvent développer une photosensibilité (maladie du sarrasin) après l'avoir mangé, comme une inflammation et un gonflement des oreilles et du nez, une conjonctivite, une pharyngite, une laryngite, une bronchite, etc., elles doivent donc y prêter attention. En raison de sa nature froide, sa consommation peut provoquer des rhumes et des maladies chroniques. Les personnes souffrant d'allergies cutanées et d'une rate et d'un estomac fragiles doivent éviter d'en consommer.

2. Blé

Le blé est frais par nature et doux au goût. Il a pour effet de nourrir le cœur et d’apaiser l’esprit, de bénéficier aux reins, de renforcer l’estomac et les intestins, d’éliminer la chaleur et d’étancher la soif, d’astringenter la transpiration et d’arrêter la diarrhée. Il est principalement utilisé pour traiter le diabète, l'agitation, l'insomnie, les palpitations, l'hystérie, l'insuffisance de la rate et la diarrhée, etc.

3. Avoine

Également connu sous le nom d'avoine d'écorce, de blé brome et de blé sauvage. Efficacité : L’avoine est de nature chaude et a un goût sucré. Il a pour effet de bénéficier au foie et à la rate, de lubrifier les intestins et de déclencher le travail. Il est principalement utilisé pour traiter la faiblesse physique après une maladie, le diabète, le manque d'appétit, la constipation, la dystocie et d'autres symptômes. De plus, il a pour effet d’arrêter la transpiration et d’arrêter les saignements, ou de traiter des symptômes tels que la transpiration spontanée, les sueurs nocturnes et les saignements. Parce qu’il peut lubrifier les intestins et déclencher le travail, les femmes enceintes devraient éviter d’en manger.

4. Haricots mungo

Il est de nature froide et de goût sucré. Il a pour effet d’évacuer la chaleur et de détoxifier, de soulager la chaleur estivale et de favoriser la diurèse. Il est principalement utilisé pour traiter la chaleur épineuse, l'anthrax, divers œdèmes, les brûlures par l'eau ou le feu, les abcès du sein, le diabète, les oreillons, la chaleur estivale et la soif, la diminution des lipides sanguins et divers empoisonnements. Il a également des effets antiallergiques et peut traiter les maladies allergiques telles que l’urticaire.