La méthode de régime amaigrissant par points d'acupuncture se révèle être la suivante

La pression des points d’acupuncture pour perdre du poids est un moyen populaire de perdre du poids de nos jours, mais la plupart des femmes ne savent pas grand-chose sur les méthodes diététiques permettant de presser les points d’acupuncture pour perdre du poids. En fait, le régime amaigrissant par points d’acupuncture est similaire aux autres régimes amaigrissants, principalement léger, faible en sucre, faible en gras et faible en calories.

Principes diététiques pendant la perte de poids par points d'acupuncture

Les principes diététiques lors de la perte de poids par points d'acupuncture sont légers, faibles en calories, faibles en gras et en sucre. Parce que la perte de poids par points d'acupuncture régule le métabolisme énergétique et le métabolisme des graisses en stimulant les points d'acupuncture pertinents sur le corps humain, atteignant ainsi l'objectif de perte de poids à la source. À ce stade, le régime alimentaire doit être coordonné pour doubler l'effet du métabolisme des graisses. Si l'on consomme trop de graisses et de calories, cela ne permettra pas au point d'acupuncture de perdre du poids de jouer son rôle.

Surtout pendant la période où les points d'acupuncture ne sont pas scellés, vous devez contrôler strictement votre alimentation, sinon vous ferez pousser tout ce que vous mangez.

Recette de perte de poids par points d'acupuncture : soupe de maïs pour le petit-déjeuner

Ingrédients : 2 cuillères de farine de maïs, 1 cuillère de lait, 1 cuillère de flocons d'avoine.

Méthode : Mélangez les ingrédients ci-dessus avec de l'eau bouillante et buvez le tout. Si vous ne vous sentez pas rassasié, vous pouvez faire cuire du maïs frais la veille, le mettre au micro-ondes le lendemain matin et le déguster avec de la soupe de maïs.

Efficacité : Le maïs est riche en fibres alimentaires, ce qui est bénéfique pour la motilité gastro-intestinale et peut favoriser la digestion humaine. Le maïs est un aliment de base pour la perte de poids. Il est riche en nutriments et contient du glycogène qui n'est pas facilement absorbé par l'organisme, ce qui le rend très utile pour perdre du poids.

Recette de perte de poids par acupuncture : pâtes aux fruits de mer pour le déjeuner

Ingrédients : pâtes, palourdes, crevettes, pétoncles ; sauce tomate, sel, poivre.

pratique:

1. Nettoyez d’abord les crevettes fraîches, retirez la tête, la queue, la peau et les fils de crevettes.

2. Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante jusqu’à ce qu’elles soient cuites à 80 %, puis retirez-les et réservez.

3. Faites frire les palourdes, les crevettes et les pétoncles dans du beurre, versez la sauce tomate dessus, ajoutez du sel et du poivre au goût, puis ajoutez les pâtes cuites et faites frire jusqu'à ce qu'elles soient bien assaisonnées.

4. Utilisez des baguettes pour enrouler les nouilles frites, placez-les sur une assiette et placez les fruits de mer sur les nouilles en guise de décoration.

Efficacité : La matière première pour la fabrication des pâtes est le blé dur, qui contient une grande quantité de glucides, ce qui peut augmenter la sensation de satiété du corps et contrôler efficacement l'apport alimentaire. Il est donc particulièrement adapté de consommer des pâtes hypocaloriques et rassasiantes lors d'une perte de poids. Il faut cependant éviter les pâtes crémeuses.

Recette de perte de poids par acupuncture : plats froids pour le dîner

Pendant la période de perte de poids par points d'acupuncture, vous pouvez choisir de manger des plats froids pour le dîner et essayer d'éviter l'apport de calories et de graisses. Par exemple, vous pouvez manger des concombres et des tomates froids, du céleri et des champignons, etc.

Remarque : ne mangez pas après 7 heures, car l'intestin grêle du corps humain est dans le meilleur état d'absorption après 7 heures, et manger à ce moment-là revient sans aucun doute à « manger de la graisse ». De plus, ne buvez pas d’eau après 19 heures.