Comment prendre soin de soi en cas de myélopathie cervicale spondylotique

La myélopathie cervicale spondylotique est une maladie chronique. Bien que nous ne ressentions pas de douleur ou d'inconfort évident au quotidien, à mesure que nous vieillissons et que la maladie n'est pas traitée et soulagée pendant une longue période, elle finira par entraîner une courbure et une déformation de la moelle épinière et, avec l'âge, elle entraînera de graves problèmes tels que la hernie discale intervertébrale. Par conséquent, la myélopathie cervicale spondylotique doit être bien traitée.

L'évolution de la spondylose cervicale est relativement longue. La dégénérescence du disque intervertébral, la croissance d'éperons osseux et la calcification des ligaments sont liées à l'âge et au vieillissement de l'organisme. La maladie récidive souvent et les symptômes peuvent être graves lors d’une crise, affectant la vie quotidienne et le repos. Il faut donc, d’une part, éliminer la peur et le pessimisme et, d’autre part, éviter la mentalité de l’improvisation et traiter activement la maladie.

Les patients atteints d’une spondylose cervicale aiguë ou d’une première apparition doivent accorder une attention particulière au repos, et ceux qui souffrent d’une affection grave doivent se reposer au lit pendant 2 à 3 semaines. Le repos au lit détend les muscles du cou, soulage les spasmes musculaires et réduit la pression du poids de la taille sur les disques intervertébraux, ce qui est d'une grande importance dans la réduction de l'œdème de compression des tissus. Le temps passé au lit ne doit pas être trop long pour éviter des changements tels que l’atrophie musculaire, l’adhérence des tissus et l’adhérence des articulations, qui entraveront la guérison de la spondylose cervicale. Par conséquent, pendant les stades intermittents et chroniques de la spondylose cervicale, vous devez participer au travail de manière appropriée et il n'est pas nécessaire de vous reposer pendant une longue période.

Le corps humain est comme une machine complexe qui nécessite un entretien constant. Surtout dans le cas de la spondylose cervicale, qui est elle-même une maladie dégénérative, il est encore plus important de protéger le cou et d'essayer d'éviter les blessures inutiles. Que vous dormiez, vous reposiez, étudiiez, travailliez ou même effectuiez certains mouvements quotidiens, vous devez maintenir de bonnes habitudes, toujours penser à protéger la colonne cervicale et renforcer l'entraînement des muscles du cou.

La grande majorité des patients atteints de spondylose cervicale peuvent soulager leurs symptômes ou même être guéris sans récidive grâce à un traitement non chirurgical. Cependant, chaque méthode de traitement a son propre fonctionnement, ses propres effets et ses propres indications, nécessite les conseils d'un médecin spécialiste et comporte un certain déroulement du traitement. Veillez à ne pas essayer tous les types de traitements médicaux à la hâte, à ne pas changer fréquemment de méthode de traitement ou à utiliser plusieurs méthodes en même temps. Non seulement cela n'aura aucun effet thérapeutique, mais cela aggravera la situation.