Puis-je faire du grattage sur mon visage ? À quoi dois-je faire attention ?

Le Gua Sha est une méthode utilisée depuis l'Antiquité pour aider le corps à se détoxifier. Elle est encore très courante aujourd'hui et est appréciée de tous en raison de ses effets bénéfiques. Il est effectivement possible de faire du grattage sur le visage, mais il faut faire attention à certaines choses.

Gua Sha peut traiter les étourdissements, les maux de tête, le rhume, la faiblesse physique, la faiblesse des membres, la perte d'appétit, etc.

1. L'environnement de grattage doit être chaud et coupe-vent

En hiver, la température intérieure ne doit pas être trop basse. Il est préférable de ne pas exposer le corps lorsque la température est basse pour éviter l'aggravation de la maladie. En été, il ne faut pas se gratter en soufflant avec un ventilateur ou se gratter près d'une bouche d'aération.

Cela est principalement dû au fait que le grattage ouvre les pores sudoripares du corps. Si cela est effectué dans un environnement froid et venteux, les mauvais esprits entreront dans notre corps par les pores ouverts. Cela ne guérira pas seulement la maladie, mais l'aggravera ou entraînera de nouvelles maladies.

2. Buvez une tasse d'eau chaude après avoir gratté

Comme nous l'avons dit précédemment, le grattage ouvrira les pores de notre corps, ce qui consommera une partie de l'eau de notre corps. Par conséquent, nous devons boire une tasse d'eau chaude après le grattage. Cela peut non seulement reconstituer l'eau perdue dans notre corps, mais aussi aider à excréter certaines mauvaises choses dans le corps.

3. Ne prenez pas de bain immédiatement après le grattage

Afin d'éviter l'invasion du vent maléfique après le grattage, vous ne pouvez pas prendre un bain immédiatement. Si vous souhaitez prendre une douche, il est préférable de le faire 3 heures après le grattage, car après 3 heures les pores se fermeront et reviendront à leur état d'origine. En fait, se gratter après avoir pris un bain est également très efficace !