Ne pressez pas trop de dentifrice ! Pouvez-vous supporter ces deux conséquences ?

Lorsque vous pressez du dentifrice, pressez-vous une ligne complète sur votre brosse à dents ? Beaucoup de gens pensent que presser davantage de dentifrice est plus efficace pour nettoyer les dents. Mais est-ce vraiment le cas ? En fait, si vous pressez trop de dentifrice lorsque vous vous brossez les dents, cela peut endommager vos dents et votre bouche.

Les dangers d’une trop grande quantité de dentifrice

1. Un excès de fluor peut facilement provoquer une fluorose dentaire

De nombreux dentifrices contiennent du fluor. Si vous appliquez trop de dentifrice lorsque vous vous brossez les dents, vous risquez de développer une surdose de fluor au fil du temps. Bien que le fluor soit l'un des éléments essentiels du corps humain, si le corps humain manque de fluor, il est facile de provoquer des caries dentaires. Cependant, si le fluor est consommé en trop grande quantité, il est facile de former une fluorose, ce qui fragilise les dents.

2. Le « laurylsulfate de sodium » nuit à la santé bucco-dentaire

Le « laurylsulfate de sodium », une substance chimique que l'on trouve couramment dans les dentifrices, est nocif pour le corps humain. Cette substance chimique peut facilement provoquer des ulcères buccaux, des maladies gastro-intestinales et des intoxications hépatiques, voire même provoquer le redoutable cancer de la bouche. Veillez donc à ne pas trop presser lorsque vous vous brossez les dents.

Beaucoup de gens ont tendance à écraser trop de dentifrice lorsqu'ils se brossent les dents tous les jours. En fait, il suffit d'écraser une quantité de dentifrice de la taille d'un haricot vert, pas besoin d'en écraser trop. Outre le fait de presser trop de dentifrice, de nombreuses autres idées fausses sont commises par les gens lorsqu'ils se brossent les dents. Ci-dessous, l'éditeur énumère les quatre principales idées fausses que les gens commettent lorsqu'ils se brossent les dents. Vérifiez si vous êtes tombé dans l'une de ces idées fausses.

Est-ce que vous vous brossez les dents correctement ? Quelles sont les idées fausses les plus courantes sur le brossage des dents ?

Mythe 1 : Se brosser les dents à l’eau froide

Les gens ont l'habitude de se brosser les dents à l'eau froide. En fait, se brosser les dents fréquemment à l'eau froide peut facilement provoquer des spasmes dentaires et des maux de dents. Surtout pour les personnes ayant des dents sensibles, l’utilisation fréquente d’eau froide n’est pas propice à la volatilisation des substances efficaces du dentifrice. Des études ont montré que pour mieux utiliser les substances efficaces du dentifrice et protéger la santé dentaire, l'eau utilisée pour se brosser les dents doit être à environ 37°C. En d'autres termes, il est plus approprié de se brosser les dents avec de l'eau proche de la température de son corps.

Mythe 2 : Se brosser les dents horizontalement

Le simple fait de vous brosser les dents horizontalement non seulement ne parviendra pas à éliminer la plaque dentaire et les débris des coins et des interstices de vos dents, mais peut également provoquer une usure physique de l’émail de vos dents. Lors du brossage des dents, il est préférable de brosser à la fois horizontalement et verticalement, afin de mieux nettoyer les bactéries présentes dans la bouche.

Mythe n° 3 : se brosser les dents trop fort

Beaucoup de gens se brossent les dents très fort, au point d’enlever les poils, pensant que cela les aidera à mieux nettoyer leurs dents. En fait, se brosser les dents trop fort peut endommager vos gencives et les faire saigner facilement. Pour protéger nos gencives, il est préférable d'utiliser la force de nos poignets lors du brossage des dents. Veillez à équilibrer la force et à ne pas utiliser trop de force.

Mythe 4 : Ne pas se brosser la langue

Beaucoup de gens n’ont pas l’habitude de se brosser la langue lorsqu’ils se brossent les dents. Comme la langue cache un grand nombre de bactéries nocives, de nombreuses petites papilles se trouvent à l'arrière et sur les côtés de la langue. La nourriture et les débris peuvent facilement se coincer dans les interstices entre elles, il est donc nécessaire de se brosser la langue lors du brossage des dents.

Les dents sont un outil important pour notre alimentation. Si nous avons de mauvaises dents, nous serons sujets aux maladies, nous devons donc faire particulièrement attention à nous brosser les dents. En plus d'éviter les malentendus mentionnés ci-dessus lors du brossage des dents, nous devons également veiller à nous brosser les dents le matin et le soir, à choisir un dentifrice et une brosse à dents adaptés et à remplacer régulièrement les brosses à dents. Ce n'est qu'en adhérant à la bonne méthode de brossage et en évitant divers malentendus sur le brossage des dents que nous pourrons éviter les maladies bucco-dentaires.