Que faire si vous avez un taux de sucre sanguin bas et que vous vous sentez étourdi ? Il s'avère que c'est la meilleure solution de premiers secours

La maladie de l'hypoglycémie est souvent observée dans la vie réelle et dans les séries télévisées, mais peu de gens savent quels sont les premiers soins à apporter en cas de vertiges causés par l'hypoglycémie. En fait, les premiers soins pour les patients souffrant de vertiges causés par l'hypoglycémie sont très importants. Si les premiers soins ne sont pas prodigués à temps, cela peut conduire à une tragédie. Examinons de plus près ce qu'il faut faire en cas de vertiges causés par l'hypoglycémie !

L'hypoglycémie est une maladie causée par un faible taux de sucre dans le sang pour diverses raisons. Lorsque le taux de sucre dans le sang d’une personne normale est inférieur à 2,8 mmol/L (50 mg/dl), les cellules cérébrales manquent d’énergie, ce qui provoque une surexcitation du nerf sympathique et un dysfonctionnement cérébral. Plus le taux de sucre dans le sang est bas, plus la maladie apparaît rapidement, plus elle dure longtemps, plus les symptômes sont prononcés et même le coma peut survenir. L’absence de premiers soins à temps peut entraîner la mort ou des lésions cérébrales.

1. Spontanée : souvent observée lorsque l’on a faim, avec des symptômes de faiblesse musculaire, de perte d’orientation ou de désorientation, d’anomalies mentales, de convulsions, de diminution de la vision et de coma.

2. Endocrinien : Sécrétion excessive d’insuline.

3. Hépatique : la maladie du foie provoque des troubles de la synthèse du glycogène hépatique et de la décomposition du sucre dans le sang.

4. Réactivité : survient généralement 2 à 5 heures après le repas.

5. Induits : Ceux qui prennent de l'insuline, des sulfamides, des médicaments hypoglycémiants, de l'acide salicylique, de la phénylbutazone, des acides aminés, du propranolol, de la mécamylamine ou ceux qui prennent des glucocorticoïdes surrénaliens pendant une longue période et arrêtent soudainement de les prendre.

PREMIERS SECOURS

1. Laissez le patient s’allonger dans son lit et se reposer tranquillement.

2. Pour les cas bénins, prenez de l’eau sucrée, du jus sucré ou mangez des gâteaux.

3. Dans les cas graves, une solution de glucose à 5 à 10 % peut être administrée par voie intraveineuse si les conditions le permettent.

4. Si l’hypoglycémie se produit à plusieurs reprises, vous devez vous rendre à l’hôpital pour en déterminer la cause et recevoir un traitement.

Que manger en cas d'hypoglycémie

Régime alimentaire : régime riche en protéines, riche en graisses, pauvre en glucides et principalement de petits repas pour réduire la stimulation de la sécrétion d'insuline.

Quels aliments sont bons pour l’hypoglycémie ?

1. Le régime alimentaire doit être équilibré, contenant au moins 50 à 60 % de glucides (les mêmes principes alimentaires que les patients diabétiques), comprenant des légumes, du riz brun, de l'avocat, du konjac, des graines, des noix, des céréales, de la viande maigre, du poisson, du yaourt et du fromage cru.

2. Un régime riche en fibres aide à stabiliser la glycémie. Lorsque la glycémie est basse, les fibres peuvent être associées à des aliments protéinés (par exemple, des crêpes au son avec du fromage cru ou du beurre d’amande). Mangez des pommes fraîches au lieu de la compote de pommes. Les fibres contenues dans les pommes peuvent inhiber les fluctuations de la glycémie. Vous pouvez également ajouter un verre de jus pour augmenter rapidement la concentration de sucre dans le sang.

Quels aliments devriez-vous éviter si vous avez une hypoglycémie ?

1. Les patients souffrant d’hypoglycémie doivent limiter strictement leur consommation de monosaccharides, consommer moins de produits raffinés ou transformés et éviter de manger des fruits et des jus de fruits riches en sucre.

2. Mangez moins de nouilles fines à base de farine, de riz blanc, de patates douces, de macaronis et de flocons de maïs.

3. Arrêtez de fumer et de boire. L’alcool, la caféine et le tabac affectent sérieusement la stabilité de la glycémie. Il est donc préférable d’arrêter ou d’en consommer moins.