Ces 5 mauvaises habitudes sont comme un suicide chronique

Le cœur, le foie, la rate, les poumons et les reins sont tous des organes importants du corps humain. Le foie joue un rôle important dans la régulation et le maintien du corps. Cependant, les modes de vie non scientifiques des gens peuvent endommager le foie. Jetons un œil ci-dessous.

Les choses qui nuisent à votre foie

1. Prendre des médicaments sans discernement

Tout le monde sait que tous les médicaments sont toxiques. Prendre des médicaments sans discernement ou en prendre trop peut causer de graves dommages au foie. Lorsque nous prenons des médicaments, ils doivent être décomposés par le foie, mais ils peuvent également endommager le foie. Certains médicaments contiennent eux-mêmes des toxines et leurs produits métaboliques peuvent également endommager le foie. L'hépatite d'origine médicamenteuse est devenue une maladie courante.

En règle générale, les antibiotiques, les analgésiques, les antidépresseurs, etc. peuvent endommager le foie. Lorsque vous prenez ces médicaments, vous devez être sous la surveillance d'un médecin pour éviter des événements malheureux.

2. Rester souvent éveillé tard

Rester éveillé tard est une situation courante. Les employés de bureau restent éveillés tard pour faire des heures supplémentaires et les jeunes restent éveillés tard pour s'amuser. Ces situations sont devenues monnaie courante. Les personnes qui veillent tard donnent souvent l’impression d’être apathiques et fatiguées.

Rester éveillé trop tard peut également nuire au foie. La période de 23 h à 1 h du matin est en fait le meilleur moment pour entretenir le foie. Cela peut aider le foie à se détoxifier et favoriser la production de sang par le foie. Cependant, si vous restez éveillé tard, votre foie ne se reposera pas suffisamment, ce qui affaiblira sa capacité hématopoïétique, affectera son auto-réparation et nuira ainsi à l'organisme.

3. J'adore manger des collations de minuit

En veillant tard, de nombreuses personnes aiment grignoter à minuit. Les stands de barbecue et de nourriture, qui sont des lieux animés la nuit, attirent de nombreuses personnes.

Manger des collations de minuit privera en fait le foie de repos et affectera son métabolisme normal. La consommation d'aliments frits peut entraîner une absorption excessive de graisses et une stéatose hépatique. Certains fruits de mer courants ne sont souvent pas bien cuits et contiennent un grand nombre de bactéries et de parasites, ce qui peut provoquer une gastro-entérite aiguë et aggraver les maladies du foie. 4 Je n’aime pas boire de l’eau

4. Dépression fréquente

L'humeur d'une personne a également un impact important sur sa santé. La colère, la dépression ou l'irritabilité peuvent souvent nuire au foie.

En médecine traditionnelle chinoise, la dépression et la colère à long terme peuvent entraîner une stagnation du qi du foie, ce qui signifie qu'une colère violente peut endommager le foie. En effet, lorsque vous êtes en colère ou déprimé, votre corps sécrète une substance appelée « catécholamine ». Cette substance agit sur le système nerveux central, provoquant une augmentation continue de la glycémie. En même temps, elle provoquera également une augmentation des toxines dans les cellules hépatiques, affectant le fonctionnement normal du foie et endommageant le foie.

Si vous présentez des symptômes de dépression, il est préférable de procéder aux ajustements correspondants pour soulager la dépression, améliorer votre humeur et ainsi garder votre corps en bonne santé.