Comment protéger la gorge

Le temps chaud et sec est plus susceptible de faire mal à la gorge. Certaines personnes exerçant des professions spéciales peuvent avoir mal à la gorge parce qu'elles parlent beaucoup. Certaines personnes peuvent avoir mal à la gorge à cause d'un rhume. Les maux de gorge peuvent survenir pour diverses raisons dans la vie quotidienne. Seule une protection active peut prévenir des problèmes de gorge plus graves. Alors, comment protéger votre gorge ? Voici quelques méthodes de protection.

Au printemps, la température augmente, ce qui entraîne une augmentation du taux de reproduction de diverses bactéries et germes, ce qui peut facilement provoquer diverses maladies respiratoires, notamment la pharyngite. De nombreuses personnes connaîtront une rechute de pharyngite au printemps, il convient donc de prendre des mesures préventives à l'avance. Alors, comment protéger la gorge et prévenir la pharyngite au printemps ?

La médecine traditionnelle chinoise considère que la gorge est la porte d'entrée vers les poumons et que le yin des poumons et des reins doit être nourri dans la gorge pour que la parole puisse être entendue. Un dysfonctionnement pulmonaire, un manque de liquide corporel et un feu virtuel qui monte jusqu'à la gorge peuvent provoquer une pharyngite chronique, qui se manifeste par des symptômes tels qu'une bouche sèche, des démangeaisons de la gorge, un gonflement et des douleurs, une toux avec beaucoup d'expectorations ou une toux sèche sans expectorations.

La médecine occidentale considère que la pharyngite chronique est une inflammation chronique de la muqueuse pharyngée, de la sous-muqueuse et du tissu lymphoïde. Les patients ressentent une gêne au niveau de la gorge, qui peut être sèche, qui démange et qui est gonflée, avec des sécrétions excessives et des brûlures, des nausées, une sensation de corps étranger, une incapacité à tousser ou à avaler, à trop parler, à trop manger d’aliments irritants et à aggraver les symptômes en cas de fatigue ou de changement de temps. Il existe de nombreuses causes de pharyngite chronique, telles que des crises répétées de pharyngite aiguë et des maladies des organes adjacents (amygdalite chronique, gingivite, rhinite chronique, sinusite chronique), etc.

Au printemps, la capacité des voies respiratoires à résister aux germes diminue, ce qui facilite la pharyngite. Une infection des voies respiratoires supérieures, de mauvaises habitudes de vie (comme la dépendance au tabac, à l’alcool et à la nourriture épicée) et le fait de vivre et de travailler pendant une longue période dans un environnement où la qualité de l’air est mauvaise peuvent tous provoquer une pharyngite chronique.

Les patients souffrant de pharyngite peuvent utiliser des médicaments chinois tels que l'Ophiopogon japonicus, la Rehmannia glutinosa, le chèvrefeuille, le chrysanthème, la réglisse, etc. pour préparer du thé ensemble, ce qui peut aider à produire des fluides corporels et à humidifier la sécheresse (les personnes ayant une rate et un estomac faibles ne doivent pas en boire). En même temps, il peut également être associé à un traitement par nébulisation de Bupleurum, qui agit directement sur la région de la gorge. L'effet du médicament s'exerce plus rapidement et peut guérir efficacement la pharyngite chronique.

Au niveau des habitudes alimentaires, il faut résolument abandonner certaines mauvaises habitudes alimentaires, arrêter de fumer, arrêter de boire, ne pas manger d'aliments irritants, manger moins d'aliments frits et marinés, sinon la muqueuse pharyngée sera souvent en état de congestion. ;Mangez plus de fruits et de légumes frais, en particulier des fruits riches en vitamines, comme le kiwi, la pastèque, la figue, etc., et complétez avec des aliments rafraîchissants, qui évacuent la chaleur, tendres et juteux. Vous pouvez vous gargariser avec de l'eau légèrement salée le matin et le soir. Après le gargarisme, vous pouvez boire un verre d'eau légèrement salée pour nettoyer et humidifier la gorge et prévenir les infections bactériennes.

De plus, pendant les saisons où le temps est froid et chaud en alternance, vous devez veiller à vous tenir au chaud, éviter de crier et protéger votre gorge. Évitez de crier trop fort en temps normal, surtout pendant l'entraînement. Criez les ordres de voix basse à haute et adaptez-vous progressivement. De plus, les maladies nasopharyngées et buccales doivent être traitées rapidement.

Le printemps est la saison la plus propice aux infections respiratoires et la gorge est la plus sujette aux inflammations graves. Comment protéger la gorge ? La gorge est un organe très important et peut être protégée en utilisant les méthodes ci-dessus. Vous devez faire attention aux méthodes de protection dans vos habitudes alimentaires, manger moins d'aliments qui irritent la gorge et faire attention à la prévention active des infections.