Comment prendre soin de vos pieds

Les filles aiment toutes porter des talons hauts, qui les rendent belles et élégantes, mais qui sont une torture pour leurs pieds. Le port fréquent de talons hauts non seulement frotte les pieds, mais augmente également la quantité de peau morte. En été, les filles préfèrent porter des sandales, c'est pourquoi elles doivent prendre soin de leurs pieds en profondeur. L'importance des pieds est évidente. Les pieds sont dotés de nombreux points d'acupuncture qui sont reliés à toutes les autres parties du corps. Alors comment prendre soin de nos pieds ? Jetons un œil ci-dessous.

1. Lavez d'abord avec du savon neutre et laissez tremper dans de l'eau savonneuse pendant environ 5 minutes. Il est préférable de nettoyer vos orteils avec une brosse à pieds de bonne qualité, qui peut éliminer la saleté sous les ongles mieux que de creuser avec la pointe d'une lime, et ne blessera pas la peau.

2. Vérifiez ensuite les côtés et la plante de vos pieds. Si vous trouvez des zones à la peau particulièrement rugueuse, frottez-les doucement avec une pierre ponce ou une lime pour éviter les cors ou les callosités. Ne grattez jamais avec une lame de rasoir, car cela peut facilement provoquer des coupures et des infections.

3. Après le lavage, séchez soigneusement et massez avec une crème ou une lotion d'entretien.

4. Si la plante de vos pieds transpire fréquemment, saupoudrez-la de poudre contre la chaleur épineuse ou de talc.

5. Lorsque vous coupez vos ongles d'orteils, gardez-les droits et ne coupez pas le long de la courbe des ongles pour éviter que les ongles ne s'enfoncent dans la chair et ne provoquent de la douleur.

6. Les personnes qui transpirent des pieds doivent changer au moins 2 paires de chaussettes chaque jour. Lavez-vous également les pieds avec du savon et de l'eau tiède matin et soir. Après les avoir lavés à l'eau tiède, faites-les tremper dans de l'eau froide pendant un moment. Après le lavage, séchez soigneusement vos pieds avec une serviette, appliquez de l'alcool méthanolique ou un spray déodorant, puis saupoudrez un peu de talc pour réduire le problème de transpiration excessive. Ce dont nous avons besoin pour préparer, c'est : des piments séchés. Tout d’abord, faites bouillir une bouilloire d’eau, puis remplissez une petite bassine d’eau froide. Versez l’eau bouillie dans la bassine pour les pieds. La température de l’eau doit être légèrement chaude. Mettez maintenant les piments séchés dans l’eau chaude ! Écrasez environ 5 piments séchés et faites-les tremper dans de l'eau. Apportez-les dans le salon et placez la bouilloire à côté. Tremper vos pieds dans de l'eau chaude tout en regardant la télévision est également une bonne idée ! Mais vous devez faire attention à la température de l'eau à ce moment-là. Si vous sentez que la température de l'eau est un peu froide, versez de l'eau bouillante dans la bassine. Faites attention à ne pas vous brûler les pieds. Cette méthode pour de beaux pieds consiste à tremper vos pieds dans de l'eau chaude à 40 degrés Celsius pendant environ 30 minutes. Les piments séchés peuvent faire chauffer vos pieds rapidement, brûler la graisse des jambes et accélérer la circulation sanguine. Regardez, vous transpirez après avoir simplement trempé pendant un moment. Au bout de 30 minutes, sortez vos pieds de l'eau chaude, essuyez l'eau pimentée sur vos pieds, sortez les pantoufles chaudes que vous portez en hiver, couvrez-les pendant une heure de plus et frottez-les. Hmm ! La peau est tellement plus douce !

Ce qui précède est une brève introduction sur la façon de prendre soin de vos pieds. Si vous sentez que vous ne vous sentez pas bien, vous pouvez choisir des endroits un peu plus haut de gamme pour vous faire masser les pieds. Cela peut détendre notre corps, ce qui est très utile pour notre corps. Nos pieds sont essentiels au quotidien, nous devons donc en prendre soin.