Que dois-je faire si j'ai une allergie qui me démange après avoir mangé quelque chose ? Attention aux allergies alimentaires

Je pense que de nombreuses personnes ont déjà souffert d'allergies alimentaires. Démangeaisons cutanées, vomissements, diarrhée, etc. sont tous des symptômes d'allergies alimentaires. Tout d'abord, vous devez comprendre quels aliments provoquent l'allergie, puis éviter ces aliments dans votre alimentation quotidienne. Les mères doivent accorder une attention particulière aux enfants souffrant d'allergies alimentaires.

1. Que faire si vous avez des allergies alimentaires

Si vous ressentez des signes d'allergie alimentaire, ne paniquez pas. Notez tout ce que vous mangez aujourd'hui et faites-le pendant trois jours consécutifs. Ensuite, parmi les aliments que vous mangez le plus souvent, choisissez l’aliment allergène le plus suspect, qui est généralement l’un des aliments les plus susceptibles de provoquer les allergies mentionnées ci-dessus. Ne laissez pas l’aliment suspecté d’être allergique être consommé pendant deux semaines consécutives. Si vous ne remarquez aucun changement, essayez l’aliment suspect suivant jusqu’à ce que vous ayez essayé tous les aliments qui, selon vous, pourraient être à l’origine de l’allergie. Vous pouvez également l'emmener à l'hôpital pour un test d'allergènes afin de découvrir les aliments qui peuvent provoquer des allergies. Sur la base des résultats des tests, les aliments intolérants sont divisés en catégories telles que le jeûne, le remplacement alimentaire et la consommation réduite pour contrôler la source de la maladie, et les experts développent ensuite des recettes scientifiques ciblées.

2. Comment prévenir les allergies alimentaires

Chaque fois que vous ajoutez un nouvel aliment, utilisez de petites quantités et évitez trop de types pour voir s'il y a des réactions allergiques. Évitez d’ajouter plusieurs nouveaux aliments en même temps et de ne pas identifier les allergènes. Grâce à une transformation en profondeur des aliments, la teneur en allergènes des aliments peut être éliminée, détruite ou réduite.

Par exemple, les allergènes présents dans les aliments crus peuvent être détruits par chauffage, ou les propriétés physiques et chimiques ainsi que la composition matérielle des aliments peuvent être améliorées en ajoutant certains ingrédients, atteignant ainsi l’objectif d’éliminer les allergènes. À cet égard, le plus courant est le yaourt. Des bactéries lactiques sont ajoutées au lait pour décomposer le lactose qu’il contient, de sorte que les personnes allergiques au lactose n’auront plus de réaction allergique. Vous devriez essayer d’éviter de manger des aliments contenant des allergènes élevés, comme le lait, les fruits de mer décortiqués (crevettes, crabe), les noix décortiquées (comme les arachides), le blé et d’autres aliments.

Les allergies alimentaires doivent être traitées rapidement. Ce programme vise à inverser la constitution allergique. Vous devez l'essayer pour guérir les allergies alimentaires ! De nos jours, les gens peuvent manger de plus en plus de types d'aliments et sont confrontés à davantage de risques d'allergies. Les allergies alimentaires sont en augmentation.

3. Les personnes sujettes aux allergies

Différents aliments ont des risques différents de provoquer des réactions allergiques. Pendant la petite enfance, les aliments susceptibles de provoquer des allergies comprennent le lait, les œufs, le soja, les arachides, etc. ; à l’âge adulte, les aliments susceptibles de provoquer des allergies comprennent le poisson, les noix, les arachides, les crustacés, etc. La médecine traditionnelle chinoise a le concept d'aliments irritants, qui fait référence aux aliments susceptibles de provoquer des réactions allergiques, comme le poisson, les crevettes, le crabe, le vin de riz, etc.

1. Une exposition à long terme aux allergènes peut provoquer des allergies

De nombreuses personnes n'étaient pas allergiques auparavant, elles n'y prêtaient donc généralement pas attention, mais plus tard, elles se sont soudainement rendu compte qu'elles étaient allergiques. En fait, c'est parce que vous avez changé d'environnement et que vous avez été exposé ou entré en contact avec un grand nombre d'allergènes pendant une longue période. Par exemple, certaines personnes n’étaient pas allergiques aux poils de chat et de chien auparavant, mais elles sont devenues allergiques aux poils de chien après avoir acheté un chien et l’avoir élevé à la maison.

2. Je n'étais pas allergique au début, mais je suis devenu allergique plus tard

Le lecteur M. B a déclaré qu'il n'était pas allergique aux fruits de mer et que manger des fruits de mer en buvant était sa chose préférée. Mais il n'y a pas longtemps, j'ai eu des éruptions cutanées sur tout le corps après avoir mangé des fruits de mer. J'ai pris beaucoup de médicaments antiallergiques, mais les démangeaisons n'ont pas cessé. Les symptômes allergiques ont duré longtemps. Après cela, j'avais une réaction allergique chaque fois que je mangeais des crevettes et des crabes. Maintenant, je ne peux que regarder les autres manger et baver.