Que dois-je faire si ma peau est sèche au printemps

Si vous souhaitez améliorer et résoudre efficacement le problème de la peau sèche au printemps, l'hydratation est certainement la première chose importante. Essayez de boire suffisamment d'eau chaque jour. Dans le même temps, mangez plus de fruits et de légumes frais, prenez des suppléments de vitamine C et mangez plus d'aliments riches en collagène.

1. Buvez suffisamment d’eau. Lorsque votre peau est sèche au printemps, assurez-vous de boire suffisamment d’eau chaque jour. Cela est dû au manque d’eau dans le corps qui perturbe l’équilibre du corps, entraînant une peau sèche. Les besoins quotidiens normaux en eau pour une personne normale sont de 1 500 à 2 000 ml d'eau, soit ce que nous appelons 6 à 8 verres d'eau.

2. Le matin, lavez votre visage en alternance avec de l'eau chaude et de l'eau froide. Appliquez d'abord de l'eau tiède puis essuyez votre visage avec de l'eau froide. Cette méthode permet de réduire la sensibilité de la peau du visage aux basses températures.

3. Faire un masque aux fruits est une bonne façon d'hydrater votre peau au printemps. Vous pouvez choisir des pommes, des poires et des bananes riches en vitamine C comme ingrédients du masque.

4. Vous devez emporter avec vous un spray hydratant. Étant donné que le climatiseur reste allumé pendant une longue période au bureau, un environnement aussi sec est également l'ennemi de la peau. Habituellement, l’humidité intérieure peut être augmentée en arrosant avec de l’eau, en mouillant les serviettes, en utilisant des humidificateurs, etc. Bien sûr, le moyen le plus pratique est d'avoir toujours un spray hydratant sur votre bureau pour restaurer efficacement l'hydratation de la peau et chasser la sécheresse. Au printemps, vous pouvez emporter avec vous un spray hydratant ou une lotion hydratante pour apporter une nutrition hydratante aux couches profondes de la peau.

5. Boire du jus de grenade peut reconstituer l’eau. Les fruits de la grenade sont colorés, rouges comme l'agate et blancs comme le cristal. Le jus de grenade pressé a un goût aigre-doux et rafraîchissant, et il peut également « résister à la faim, guérir la soif, soulager la gueule de bois et arrêter l'ivresse ». En plus d'avoir un bon effet « hydratant » sur le corps, le jus de grenade est également un jus antioxydant plus efficace que le vin rouge, le jus de tomate, etc., et l'effet est durable.

6. Manger des graines de sésame noires peut également reconstituer l’eau. Le sésame noir est riche en vitamine E et son effet hydratant sur la peau ne peut être ignoré. Il a un effet « hydratant » sur les fibres de collagène et les fibres élastiques de la peau, améliorant et maintenant ainsi l'élasticité de la peau ; de plus, le sésame noir peut également favoriser la circulation sanguine dans la peau, afin qu'elle puisse obtenir suffisamment de nutriments et d'humidité, obtenant ainsi le double effet de douceur et d'éclat.