Pourquoi mon cuir chevelu est-il si gras

Dans la vie quotidienne, il est assez courant d'avoir un cuir chevelu gras. Il existe de nombreuses raisons à cela. Par exemple, il peut s'agir d'un facteur congénital. Certaines personnes ont une sécrétion de sébum relativement forte. Ces personnes doivent être plus attentives à la dermatite séborrhéique. Il peut également y avoir d'autres raisons. Selon la médecine traditionnelle chinoise, un cuir chevelu gras est souvent causé par l'humidité et la chaleur, qui sont liées à une consommation quotidienne d'aliments trop gras.

Pourquoi votre cuir chevelu est-il gras ?

Les cheveux gras sont principalement causés par l’humidité et la chaleur, ou par une consommation excessive d’aliments gras et sucrés, qui endommagent la rate et l’estomac, génèrent de l’humidité et de la chaleur, fumigent la peau et forcent une sécrétion excessive de sébum. Certaines personnes ont une constitution phlegmoneuse, tandis que d'autres ont de mauvaises habitudes de vie acquises. Par exemple, les personnes qui aiment manger trop de sucreries et de poisson sont sujettes à la phlegmoneuse. Lorsque des mucosités et de l'humidité sont générées en interne, le métabolisme des graisses dans le corps est obstrué et les nutriments qui ne peuvent pas être digérés ou excrétés deviennent des déchets qui sont bloqués dans le corps, provoquant une chaleur humide qui ne peut pas être évacuée, s'accumulant ainsi dans le cuir chevelu et fumigant, ce qui entraîne des cheveux gras au fil du temps.

Les gens modernes aiment les aliments riches en calories et en graisses, et mangent des aliments gras et épicés, qui stimulent la sécrétion des glandes sébacées. Rester éveillé tard, jouer à des jeux informatiques pendant de longues périodes, vivre une vie trépidante et subir une pression de travail intense affecteront tous le système endocrinien du corps et aggraveront le cuir chevelu gras.

Après avoir lavé vos cheveux fréquemment pour éliminer l'huile de votre cuir chevelu, le sébum recevra le message de « manque d'huile » et sécrétera alors davantage d'huile, ce qui entraînera de plus en plus de sécrétions et des cheveux plus gras.

Que faire si votre cuir chevelu est gras

1. Rincez à l'eau claire une fois sur deux pour contrôler l'huile

Si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux tous les jours, ou si vous sécrétez trop de sébum si vous ne vous lavez pas les cheveux, vous n'avez pas besoin d'utiliser de shampoing et d'après-shampoing à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, même si vous les lavez tous les jours. Vous pouvez les rincer à l'eau claire tous les deux jours selon la situation. Cela peut également éliminer les taches sur les cheveux et le cuir chevelu, mais n'augmentera pas la sécrétion de sébum. Pour les personnes dont les cheveux ne sont pas trop gras, se laver les cheveux deux ou trois fois par semaine suffit.

2. Ne faites pas de shampoing à sec et évitez de masser votre cuir chevelu pour le stimuler.

De nombreuses personnes aiment aller chez le coiffeur pour se faire un shampoing sec, ce qui signifie verser le shampoing directement sur les cheveux secs et les frotter pendant plus de 10 minutes. En fait, masser et frotter le cuir chevelu des cheveux gras ne fera que favoriser la sécrétion d'huile, et le shampoing du salon de coiffure n'est pas très fiable. Il est recommandé de faire un lavage rapide et humide, ce qui est plus sain.

3. Peignez-vous moins les cheveux pour des raisons de santé

Bien que masser le cuir chevelu du bout des doigts le matin et le soir présente certains avantages pour la santé, pour un cuir chevelu gras, cela dispersera passivement l'huile dans la tige du cheveu, stimulant la sécrétion d'huile et augmentant la production d'huile.

4. Changer de shampooing

Il est préférable pour les personnes ayant les cheveux gras d’utiliser un shampooing contenant de la pyrithione de zinc ou de l’acide salicylique, que l’on trouve souvent dans les shampooings antipelliculaires et qui peuvent aider à contrôler le cuir chevelu gras.

5. Coupez vos cheveux fréquemment

Plus les cheveux sont longs, plus ils s'affaissent sous l'action de la gravité, et plus la tension sur les racines des cheveux est importante, ce qui les rend plus susceptibles de devenir gras et de paraître plats. Il est recommandé aux gens de se couper les cheveux au moins une fois par mois, ce qui peut non seulement aider à contrôler l'huile, mais également avoir un certain effet protecteur sur les racines des cheveux.