Comment nourrir les reins en été

En été, la tonification rénale est souvent obtenue grâce à un ajustement alimentaire. Il existe de nombreux aliments qui peuvent tonifier les reins, comme les châtaignes d'eau, qui ont un bon effet tonifiant sur les reins. Pour nourrir les reins en été, il faut également faire attention aux ajustements du mode de vie. Par exemple, le temps est très chaud en été et la résistance des gens est souvent relativement faible. À cette époque, le corps est sujet aux infections streptococciques, ce qui peut facilement conduire à une néphrite aiguë. Par conséquent, ne soyez pas avide de fraîcheur en été, surtout ne faites pas fonctionner le climatiseur, pour éviter les rhumes. Voici quelques aliments qui nourrissent les reins en été.

Les cerneaux de noix peuvent nourrir les reins et renforcer l'essence. C'est un aliment nourrissant et fortifiant. La chair peut hydrater et la peau peut astringer, ils conviennent donc aux personnes souffrant d'insuffisance rénale et de spermatorrhée. Miao Xiyong, un médecin de la dynastie Ming, a déclaré : « Les noix peuvent pénétrer dans les reins et renforcer l'essence. » Huang Gongxiu de la dynastie Qing a également dit : « Les noix astringent le sperme et renforcent les reins. » « Puji Fang » rapporte : Les noix traitent « l'eau faible et le feu fort, et les débordements de sperme. » Cela montre également qu'elles conviennent à ceux qui souffrent d'émissions nocturnes et d'éjaculation précoce en raison d'une disharmonie entre le cœur et les reins, d'une déficience du yin et d'un excès de feu. La prescription de la pharmacie impériale stipule : « Les noix seules, sans enlever la peau jaune, consommées à jeun, sont les meilleures pour consolider le sperme. »

Le ginkgo, également connu sous le nom de gingko, doit être cuit à la vapeur, frit ou mijoté avant d'être consommé pour ceux qui souffrent d'émissions nocturnes. Li Shizhen, de la dynastie Ming, a dit un jour : « Le ginkgo cuit peut réchauffer les poumons et reconstituer le qi, calmer la respiration sifflante et la toux, réduire la miction et arrêter la leucoturbidité. Il a un arôme léger et un goût épais, et est astringent et astringent. » « Bencao Zaixin » pense que le ginkgo « reconstitue le qi et nourrit le cœur, est bénéfique pour les reins et nourrit le yin. » Les gens utilisent souvent le ginkgo comme aliment pour traiter la spermatorrhée. Par exemple, il est mentionné dans la médecine traditionnelle chinoise du Shandong que le ginkgo « soigne la spermatorrhée et l’énurésie ». La matière médicale du Hunan explique : « Pour traiter les émissions nocturnes, faites cuire trois noix de ginkgo avec du vin et consommez-les pendant quatre à cinq jours ». Le professeur Ye Juquan de l’Université pharmaceutique de Chine a deux expériences. L’une consiste à utiliser 10 grammes de noyaux de ginkgo, à les faire revenir, à les faire bouillir dans de l’eau, à ajouter du sucre et à les manger avec de la soupe, ou à les faire revenir, à les sécher, à les réduire en poudre et à les prendre. La deuxième méthode consiste à utiliser 2 à 3 noyaux de ginkgo crus, à les broyer en poudre, à prendre un autre œuf, à y faire un petit trou, à y fourrer la poudre de ginkgo, à le sceller avec du papier, à le cuire à la vapeur dans un cuiseur à riz et à manger 1 à 2 œufs par jour.

Ceci conclut l’introduction sur la façon de nourrir les reins en été. Il convient également de noter ici qu'en fait, la tonification des reins peut non seulement être obtenue par l'alimentation, mais le trempage des pieds est également un bon moyen de tonifier les reins. Ne pensez pas que vous pouvez tremper vos pieds uniquement en hiver. En fait, vous pouvez également tremper vos pieds en été. Tremper vos pieds avant d’aller au lit en été peut soulager les nerfs tendus et permettre à vos reins de se reposer et de se détendre après une journée de travail acharné.