Quels sont les dangers pour les yeux liés au fait de jouer avec un téléphone portable la nuit ?

Avec le développement de la technologie, de nombreuses personnes sont désormais accros à leur téléphone. De plus en plus de jeunes sont obsédés par les téléphones portables et ne peuvent même plus s'en passer. La première chose qu'ils font chaque jour lorsqu'ils ouvrent les yeux est de chercher leur téléphone portable et ils le regardent lorsqu'ils sont libres. Beaucoup de gens aiment jouer avec leur téléphone portable au lit le soir. En fait, jouer avec un téléphone portable la nuit présente de nombreux dangers. Alors, quels sont les dangers pour les yeux de jouer avec un téléphone portable la nuit ? Laissez-moi vous les présenter ci-dessous.

1. Provoque une vision floue

Regarder votre téléphone pendant une longue période dans une pièce sombre peut provoquer une fatigue des muscles oculaires due à la lumière du téléphone, affectant ainsi votre capacité à vous concentrer et entraînant une vision floue. Au début, il peut s’agir d’une fatigue visuelle temporaire, mais à long terme, elle deviendra permanente, conduisant éventuellement à la myopie et peut-être même à l’astigmatisme.

2. Provoque une déviation de la vision

Le degré de vision des deux yeux est le même à la naissance, mais rester au lit pendant une longue période à jouer avec son téléphone portable entraînera une déviation de la vision des yeux gauche et droit en un mois. Étant donné que la position couchée latérale exerce une pression plus importante sur l'œil gauche et l'œil droit, une déviation de la vision entre l'œil gauche et l'œil droit peut se produire au bout d'un mois. La pression de l'oreiller sur les yeux entraîne un apport sanguin insuffisant. Au fil du temps, les yeux deviennent gonflés et les images se chevauchent à court terme.

3. Provoque une sécheresse oculaire

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Optometry and Vision Science a révélé que lorsque les gens lisent des messages texte ou naviguent sur Internet sur leur téléphone portable, leurs yeux sont plus proches que lorsqu'ils tiennent un livre ou un journal dans leurs mains. Cela signifie qu'il est plus difficile pour les yeux de se concentrer sur les images et le texte sur les téléphones portables, et l'utilisation prolongée des téléphones portables pour naviguer sur le Web peut provoquer une sécheresse oculaire. De plus, il est plus susceptible de provoquer des problèmes tels que des maux de tête et de la fatigue oculaire. Ainsi, lorsque vous verrez ces informations sur le site Web Life Tips, j’espère que vous pourrez prendre en compte votre propre santé et la transmettre aux autres.

4. Tension chronique

Le cou est trop affaissé, le corps est courbé de manière anormale et le cou se penche de plus en plus vers l'avant. Cela provoque une extension continue du muscle sterno-cléido-mastoïdien du cou humain, qui, après une longue période, se retrouve dans un état de congestion chronique. Au fil du temps, il est facile de comprimer l'artère vertébrale et d'induire une spondylose cervicale, provoquant une tension chronique.

5. Dommages à la peau

Les radiations émises par les téléphones portables sur les humains ne doivent pas être sous-estimées. Lorsque les gens utilisent leur téléphone portable, ils le tiennent très près de leur visage, ce qui a un certain impact sur la peau. On ne sait pas si cela provoque des boutons, mais ce n'est certainement pas bon pour la peau et peut provoquer de l'acné.

6. Engourdissement des doigts

Mes pouces me font mal à force d'appuyer sur les touches. L’utilisation excessive des téléphones portables et l’envoi fréquent de SMS peuvent provoquer des désagréments tels que des douleurs, des engourdissements ou un gonflement du pouce.

Nous connaissons les effets nocifs du téléphone portable sur les yeux, car il est désormais connu que jouer avec son téléphone portable la nuit est dangereux. Pour votre santé, essayez donc de jouer moins souvent avec votre téléphone portable la nuit. En même temps, je suggère à tous les amis d’essayer de veiller moins tard et de se coucher tôt, afin que nous puissions travailler avec toute notre énergie le lendemain. Se coucher tôt et se lever tôt est également bon pour notre corps !