Comment prévenir les engelures en hiver

Les engelures sont un symptôme physique très courant en hiver. Si les engelures ne sont pas traitées et contrôlées rapidement et efficacement, elles peuvent causer de graves dommages à l’organisme. Vous devez donc y prêter une attention particulière. Ceux qui ont une faible résistance physique devraient particulièrement prêter plus d’attention à la protection. Alors que faut-il faire pour prévenir les engelures en hiver ? Nous allons vous le présenter ci-dessous.

Les engelures sont fréquentes au début de l'hiver et au début du printemps, et sont plus fréquentes chez les enfants, les femmes et les personnes souffrant d'une mauvaise circulation sanguine périphérique. Ces patients présentent souvent des symptômes tels qu'une peau froide sur les extrémités, une cyanose des extrémités et une transpiration excessive. Les lésions cutanées apparaissent souvent sur les doigts, le dos des mains, le visage, les oreilles, les orteils, les bords des pieds, les talons, etc., et sont souvent réparties des deux côtés.

Les lésions courantes des engelures sont des érythèmes œdémateux localisés, congestifs, de couleur violet foncé-rouge, surélevés, aux limites floues, aux bords rouge vif, à la surface tendue et brillante et à la texture molle. La pression locale peut provoquer une décoloration et la couleur rouge reviendra progressivement une fois la pression supprimée. Dans les cas graves, des cloques peuvent apparaître, qui peuvent se rompre pour former des érosions ou des ulcères, et peuvent laisser une pigmentation ou des cicatrices atrophiques après la guérison. On observe des démangeaisons évidentes, aggravées par la chaleur et provoquant des douleurs après l'ulcération.

Il existe un type particulier d’engelures qui est plus fréquent sur les cuisses des femmes. Cliniquement, il existe des macules infiltrantes bleu-rouge caractéristiques réparties symétriquement sur la face latérale de la cuisse en raison d'une obésité excessive, parfois avec des ulcères secondaires et souvent associées à des bouchons de kératine folliculaire. Ces lésions étaient entièrement liées à l’exposition au froid et ont disparu dans un environnement chaud.

Il existe plusieurs moyens de prévenir les engelures :

Renforcer l’exercice et la nutrition, améliorer la condition physique, favoriser la circulation sanguine et améliorer l’adaptabilité du corps au froid ;

En saison froide, veillez à vous maintenir au chaud localement, et les gants, les chaussures et les chaussettes ne doivent pas être trop serrés ;

La partie congelée ne doit pas être cuite ni trempée immédiatement dans l’eau chaude ;

Appliquez de la vaseline ou d’autres huiles sur les zones sensibles au froid pour protéger la peau ;

Massage local fréquent et bain d’eau chaude pour améliorer la circulation sanguine ;

Lorsque les engelures apparaissent, utilisez un sèche-cheveux pour les souffler et les frotter tous les soirs, et elles disparaîtront en quelques jours.

En cas de gelure, appliquez du vinaigre chaud. Une fois le vinaigre sec, appliquez-le à nouveau plusieurs fois par jour et vous verrez les résultats.

Ce que vous devez faire pour prévenir les engelures en hiver est ce qui est présenté ci-dessus. Si vous parvenez à bien faire les choses mentionnées ci-dessus, vous pouvez éviter les engelures. C'est très important pour les soins de santé. De plus, en temps normal, vous devez accorder une attention particulière aux soins de votre corps et rechercher un traitement et un contrôle rapides lorsque des symptômes de maladie apparaissent.