Pourquoi est-ce que je transpire sur le dos et le front après avoir trempé mes pieds ?

Après avoir trempé vos pieds, vous constaterez peut-être que votre dos et votre front transpirent. C'est un phénomène normal et une réaction du corps. Cependant, nous pouvons comprendre notre état de santé en transpirant dans différentes parties du corps. La transpiration dans le bas du corps est probablement causée par une insuffisance rénale et une faiblesse physique. Ces personnes devraient renforcer l'exercice physique, arrêter de fumer et de boire, faire attention à la combinaison travail-repos et utiliser certaines méthodes pour draguer les méridiens.

1. La transpiration dans le bas du corps indique une faiblesse physique

Cette situation est principalement causée par un rhume des reins. Le rhume des reins est une manifestation du déséquilibre du yin et du yang dans la médecine traditionnelle chinoise. Vous pouvez manger plus de noix, de graines de sésame et d'autres aliments pour aider à le réguler. En même temps, vous devez également renforcer l’exercice physique, arrêter de fumer et de boire, combiner travail et repos et ajuster votre mentalité. Chez les femmes, cela est principalement dû à la faiblesse du corps et au froid. Certains praticiens de médecine chinoise suggèrent que vous pouvez réguler votre corps en reconstituant le qi et le sang, ou que vous pouvez ouvrir les méridiens et les glandes sudoripares du corps en trempant vos pieds pendant une longue période.

2. La transpiration sur le haut du corps indique une carence en Qi

Cela est généralement dû à une carence en Qi qui provoque une transpiration dans le haut du corps lors du trempage des pieds. La carence en Qi se manifeste généralement par un manque d’énergie, un manque de force et d’énergie physique et une sensation de fatigue après le moindre effort. Si le manque de Qi n’est pas trop grave, il peut être corrigé par l’alimentation.

3. Comment rendre le trempage des pieds plus efficace ?

Le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long, 15 à 30 minutes sont idéales. Si le temps est trop long, cela augmentera facilement la charge sur le cœur. Deuxièmement, le trempage des pieds est différent du lavage des pieds habituel. Les pieds doivent être trempés jusqu'à un certain degré et atteindre une certaine quantité de stimulation pour obtenir l'effet du trempage des pieds. Par conséquent, lorsque vous commencez à tremper vos pieds, versez une petite quantité d'eau chaude jusqu'à ce qu'elle recouvre l'arrière de vos pieds. Veillez à ne pas régler la température de l'eau trop chaude, environ 40 ℃ est approprié. Ensuite, à mesure que la température de l’eau baisse, ajoutez progressivement de l’eau chaude pour maintenir la température de l’eau jusqu’à ce que vous voyiez vos pieds devenir rouges, que vous sentiez de la chaleur dans tout votre corps et que vous transpiriez légèrement.