À quelle fréquence faut-il changer le noyau de l'oreiller ?

L'oreiller est un excellent outil pour dormir. Pour certains jeunes, l'oreiller est même l'un des objets qui les accompagnent le plus longtemps dans une journée. Il faut donc prêter une attention particulière à l'hygiène de l'oreiller ! Après tout, l'oreiller sera en contact avec votre tête et votre bouche pendant une longue période. S'il n'est pas suffisamment propre, il peut facilement rendre les gens malades. À quelle fréquence faut-il changer ou laver l'oreiller ? L'éditeur donnera une introduction détaillée ci-dessous.

Critères d'auto-vérification simples pour déterminer si vous devez changer votre oreiller :

En l’absence d’autres maladies physiques, les gens ressentent souvent un engourdissement et une douleur dans le cou après s’être levés le matin.

L'oreiller a perdu son élasticité et doit être battu pendant un certain temps pour lui redonner une partie de son élasticité.

Après avoir finalement ajusté l'oreiller, il s'est rapidement aplati à nouveau.

L'oreiller est grumeleux et irrégulier, et le rembourrage dégage une odeur d'humidité.

Comment utiliser correctement les oreillers :

Lorsque vous dormez sur le dos, l’oreiller doit être placé sur votre cou, pas sur vos épaules, et pas seulement sur la moitié de l’arrière de votre tête. Et placez un oreiller sous vos genoux pour soulager la pression sur vos hanches et votre taille et dormir plus confortablement.

Lorsque vous dormez sur le côté, l'oreiller doit également être placé sous votre cou et un oreiller doit être placé entre vos jambes au niveau des genoux afin que votre corps ne se sente pas somnolent.

Combien de temps faut-il utiliser l’oreiller avant de devoir le remplacer ?

De nombreuses personnes ne changent leurs oreillers que tous les quatre ans, mais en fait, les oreillers doivent être remplacés tous les 1 à 3 ans.

Parce que les oreillers vieux et sales sont sujets à la prolifération de moisissures et d'acariens, provoquant des allergies ou des maladies respiratoires. L'oreiller que vous choisissez doit être facile à laver et à sécher, afin qu'il puisse être utilisé pendant une longue période et que la santé de votre sommeil soit garantie.

Les oreillers sont divisés en noyaux d'oreiller et taies d'oreiller. Quant à la taie d'oreiller, si vous êtes diligent, il ne faudra que deux semaines environ pour guérir. Si vous êtes paresseux, cela prendra un mois. En général, il y aura une petite odeur après un mois. Si vous changez fréquemment vos taies d'oreiller, il n'est pas nécessaire de changer le noyau de l'oreiller pendant deux ans. Si vous aimez la propreté, vous pouvez le laver tous les deux ou trois mois. Il n'est pas nécessaire de le laver aussi souvent. Si vous ne changez pas fréquemment vos taies d'oreiller, il n'y a aucun problème à utiliser un noyau d'oreiller pendant plus d'un an, même s'il aura une légère odeur.