Pourquoi ai-je mal au dos après m'être levé

De nombreuses personnes peuvent avoir ressenti des douleurs dans le bas du dos après s’être réveillées le matin, même si elles devraient être pleines d’énergie après une nuit de repos. Mais à cause de ce mal de dos, mon humeur et mon esprit ont été grandement affectés. Je ne sais pas ce qui a causé cette situation et je crains qu’il y ait un problème avec ma colonne vertébrale. De nombreux patients souhaitent savoir pourquoi ils ont mal au bas du dos après s’être levés ?

De nombreuses personnes ressentent des symptômes de maux de dos au réveil le matin. Quelles sont donc les causes des maux de dos le matin ? Voici quelques causes courantes de maux de dos.

Étapes/Méthodes

1. L’une des causes des lombalgies : elles sont causées par des maladies des os et des articulations de la colonne vertébrale et des tissus mous environnants. Tels que les tensions musculaires lombaires, la myofasciite et les blessures locales, les saignements, les œdèmes, les adhérences et les spasmes musculaires causés par une contusion et une entorse.

2La deuxième cause des douleurs lombaires : elles sont causées par des maladies de la colonne vertébrale. Comme la spondylarthrite rhumatoïde, l’hyperplasie osseuse, la spondylarthrite tuberculeuse, les traumatismes de la colonne vertébrale et la hernie discale intervertébrale.

3La troisième cause de lombalgie : elle est causée par des maladies de la moelle épinière et des nerfs spinaux. Comme les douleurs lombaires causées par une compression de la moelle épinière, la myélite aiguë, la radiculite, les tumeurs de la moelle épinière, etc.

4La quatrième raison des douleurs lombaires : elles sont causées par des maladies des organes internes. Tels que la néphrite, l'infection des voies urinaires, les calculs urinaires, la cholécystite, les calculs biliaires, la pancréatite, les ulcères gastriques et duodénaux, la prostatite, l'endométrite, l'annexite et la maladie inflammatoire pelvienne, etc. Les tumeurs peuvent également provoquer des douleurs dans la région lombaire et sacrée, et les patientes sont souvent accompagnées de symptômes gynécologiques correspondants.

5. La cinquième raison des douleurs lombaires : elles sont causées par des facteurs mentaux. Par exemple, les patients souffrant d'hystérie peuvent également se plaindre de douleurs lombaires comme plainte principale, mais il n'y a pas de signes objectifs, ou l'examen objectif et la description subjective ne peuvent pas être expliqués par l'anatomie physiologique et les connaissances pathologiques. Ce type de lombalgie est souvent une manifestation de l'hystérie.

Méthode de réglage :

1. Tournez votre taille pendant votre promenade matinale

2. Tractions sur la barre horizontale (si vous n'arrivez pas à la relever, vous pouvez vous accrocher à la barre et détendre votre taille)

3. Ajustez le temps que vous passez devant l'ordinateur (organisez-le raisonnablement)

4. Demandez à votre amoureux ou ami de vous masser le soir (principalement pour la relaxation, car il s’agit généralement d’un massage par points d’acupuncture que vous ne comprenez pas)

5. Ne veillez pas tard, dormez sur un lit dur la nuit (vous n’y serez peut-être pas habitué au début ou votre corps pourrait être endolori au réveil le lendemain, mais c’est très efficace).

En ce qui concerne les causes des douleurs lombaires après s'être levé, il sera certainement utile que vous lisiez attentivement ce contenu. Cela reste étroitement lié à une fatigue physique excessive. J'espère que les patients pourront y prêter attention. Organisez vos habitudes de vie de manière raisonnable et levez-vous souvent pour bouger votre taille et tout votre corps. De petits mouvements peuvent avoir des effets considérables.