À quoi faut-il faire attention lors de l'utilisation d'un appareil à vapeur domestique ?

La vapeur de transpiration régulière peut rendre la peau des femmes plus hydratée, plus lisse et plus élastique. Mais parfois, je n’ai pas assez de temps et je ne peux pas aller souvent au sauna pour me faire bronzer. De plus, aller fréquemment au sauna représente une dépense, c'est pourquoi de nombreuses personnes achètent des appareils de sauna à domicile afin de pouvoir faire du sauna sans quitter leur domicile. Cependant, il y a encore certaines choses auxquelles vous devez faire attention lorsque vous faites de la vapeur à la maison.

1. Préparation avant la cuisson à la vapeur

1. En raison de la particularité de la salle d'expérience, vous devez entrer dans le hammam après avoir pris une douche et vous être démaquillé.

2. Buvez 500 à 800 ml d’eau tiède.

3. Retirez les bijoux en métal de votre corps pour éviter les brûlures de votre peau.

4. Préparez une serviette sèche pour essuyer la sueur de votre corps.

5. Afin de détendre la peau, il est préférable de porter des vêtements amples et confortables.

6. Avant d'entrer dans le hammam ou la cabine de vapeur, veuillez vider vos intestins à l'avance, ne mangez pas trop et ne le faites pas à jeun. Veuillez apporter de la nourriture appropriée pour éviter la faim pendant ou après l'expérience. Il est préférable d'utiliser un verre à boire de 500 ml ou plus.

2. Précautions à prendre lors de la vaporisation de la sueur

1. Tout d’abord, adoptez une bonne posture assise : adoptez une posture naturelle et détendue, fermez légèrement les yeux et respirez naturellement.

2. Durée de la cuisson à la vapeur : entre 40 minutes et 1 heure. Pour les clients qui transpirent pour la première fois, il est préférable de ne pas dépasser 30 minutes.

3. N'entrez et ne sortez pas fréquemment pendant l'expérience.

4. Ajoutez de l’eau de manière appropriée pendant le processus de cuisson à la vapeur.

5. Ne frottez pas votre corps et ne le salissez pas pendant le processus de cuisson à la vapeur.

3. Précautions à prendre après la vaporisation de la transpiration

1. Pendant les 10 à 24 heures qui suivent l'expérience de la vapeur, les cellules sont en train de se réparer et de se renforcer. Ne buvez pas d'aliments froids et n'entrez pas en contact direct avec de l'eau froide.

2. Ne prenez pas de douche dans l'heure qui suit l'application de vapeur. Séchez simplement votre corps avec une serviette.

3. Ne vous précipitez pas après le bain de vapeur. Asseyez-vous tranquillement à l’intérieur pendant 3 à 5 minutes, attendez que votre corps se réchauffe naturellement, puis séchez votre corps en sueur avant de sortir.

Lorsque vous faites de la vapeur de transpiration à la maison, si vous pouvez prêter attention aux problèmes ci-dessus, vous pouvez vous éloigner de tout danger et maximiser l'effet de la vapeur de transpiration. La cuisson à la vapeur à la maison est très simple et pratique, donc les amis qui veulent cuire à la vapeur peuvent également acheter un appareil à vapeur domestique pour découvrir le plaisir de cuire à la vapeur à la maison.