La transpiration à long terme est-elle bonne pour le corps humain ?

De nombreuses personnes ont entendu parler de la vapeur de transpiration. En fait, la vapeur de transpiration et le sauna sont similaires dans leur forme, mais ils présentent néanmoins des différences essentielles. La vapeur de transpiration peut non seulement nous aider à excréter les toxines du corps, à perdre du poids et à façonner le corps, mais également à équilibrer l'acidité et l'alcalinité du corps et à restaurer la vitalité. En fait, la vapeur de transpiration existe depuis l'Antiquité. Elle est originaire de Corée et a été rapidement reconnue par les Chinois en quelques années seulement. Alors, la vapeur de transpiration est-elle bonne pour le corps humain ? La rédaction vous répond.

Si vous souffrez de maladies rhumatismales, une bonne transpiration peut jouer un certain rôle dans la « relaxation des muscles et l'activation de la circulation sanguine », ce qui peut avoir un effet auxiliaire sur le traitement de la maladie ; pour les patients souffrant de rhume d'estomac et d'autres maladies liées au rhume, la transpiration peut également aider au traitement de la maladie et à la récupération physique.

Si nous devons parler des inconvénients, si une personne est en parfaite santé et n'a aucune faiblesse physique, et si elle veut seulement profiter et se montrer, en particulier les hommes, alors aller fréquemment dans des environnements de bain à haute température tels que les hammams et les saunas peut être nocif pour la fertilité. Car lorsque la température dépasse 35 degrés, la vitalité des spermatozoïdes sera endommagée ou grandement affectée, ce qui est très défavorable à la qualité de la fertilité ; en outre, c'est également défavorable pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'un système respiratoire faible et d'une certaine « constitution chaude », car une température élevée augmentera la consommation d'oxygène du corps, et la teneur en oxygène dans les environnements à haute température tels que la vapeur de transpiration n'est certainement pas aussi bonne que celle des environnements intérieurs normaux, et la qualité de l'air peut ne pas être « à la hauteur ».

Quant au moment opportun, je pense qu'il suffit de faire transpirer le corps pendant la séance de sudation à la vapeur lorsque cela est nécessaire. Ce temps varie en fonction de la condition physique et du niveau de tolérance de chacun, et doit être contrôlé de manière appropriée en fonction de votre propre ressenti.

Les informations ci-dessus sont celles fournies par l'éditeur, et tout le monde a une compréhension générale de la connaissance de la vapeur de transpiration. Les bienfaits de la transpiration à la vapeur pour le corps humain dépendent de chaque individu. Bien entendu, la vapeur de transpiration est également nocive. Au fil du temps, elle élargit les pores de la peau et augmente la charge sur le cœur. Il faut donc être prudent lorsqu'on choisit la vapeur de transpiration.