Que dois-je faire si je souffre de dysménorrhée persistante ?

La dysménorrhée est fréquente chez la plupart des femmes. La principale raison est que les femmes font toujours des exercices intenses ou mangent des aliments épicés et gras pendant leurs règles, ce qui provoque une dysménorrhée. Cette douleur est insupportable pour les personnes ordinaires, c'est pourquoi certaines méthodes doivent être utilisées pour traiter la dysménorrhée. Alors, que devez-vous faire si vous souffrez de dysménorrhée tout le temps ? Jetons-y un bref coup d’œil !

Méthode 1 : Traitement général

Faites de l’exercice physique pour améliorer votre condition physique. Faites attention à votre vie quotidienne, combinez travail et repos, mangez bien et dormez suffisamment. Accorder de l’importance à la publicité et à l’éducation sur la physiologie menstruelle et éliminer la peur, l’anxiété et le fardeau mental des patients grâce à l’explication et à la persuasion. Renforcez l’hygiène menstruelle, évitez les exercices intenses, la fatigue excessive et prévenez le rhume.

Méthode 2 : Inhiber l’ovulation

Si la patiente souhaite contrôler sa fertilité, les comprimés contraceptifs oraux (comprimés combinés de noréthindrone ou comprimés combinés d’acétate de mégestrol) constituent le premier choix pour le traitement de la dysménorrhée primaire. Avec l’utilisation de contraceptifs oraux, plus de 90 % des symptômes peuvent être soulagés, probablement parce que la croissance de l’endomètre est inhibée, le volume menstruel est réduit et la quantité de PG chute en dessous des niveaux normaux, ce qui entraîne un affaiblissement de l’activité utérine. Le traitement peut être tenté pendant 3 à 4 cycles. Si l'effet est satisfaisant, il peut être poursuivi ; si les symptômes ne s'améliorent pas de manière significative, un inhibiteur de la synthèse de PGS peut être ajouté de manière appropriée. Étant donné que le médicament doit être pris tout au long du cycle menstruel et que son effet ne se produit que dans les 1 à 2 derniers jours du cycle, il n’est généralement pas populaire auprès des patientes, à moins qu’une contraception ne soit nécessaire en même temps.

Méthode 3 : Inhibiteurs de la synthèse des prostaglandines (IGP)

Ce type de médicament, l'ibuprofène, peut inhiber la synthèse des prostaglandines, réduire la tension et la contractilité utérines et atteindre l'objectif de traitement de la dysménorrhée. Posologie : En général, prendre le médicament en continu pendant 2 à 3 jours avant le début de la dysménorrhée menstruelle, 1 comprimé/jour. Si la douleur est intense, 2 comprimés/quelle que soit la dose peuvent être administrés. Étant donné que la libération de prostaglandines est la plus élevée au cours des 48 premières heures des règles, une utilisation précoce du médicament peut corriger la synthèse et la libération excessives de prostaglandines dans le sang pendant les règles. Le prendre lorsque vous avez des douleurs peut ne pas être efficace et il faudra au moins 3 heures pour qu'il fasse effet. L'indométacine est également acceptable.

Les méthodes ci-dessus sont toutes très efficaces pour traiter la dysménorrhée. Les femmes doivent faire attention à se reposer pendant les règles et à éviter de manger des aliments froids. Bien entendu, il est interdit de boire de l'eau bouillie froide. Il est conseillé aux patients de consommer davantage d'aliments chauds. La consommation régulière d'aliments chauds peut également améliorer le phénomène de dysménorrhée.