Quels sont les bienfaits du jus de gingembre et du miel ?

Beaucoup de gens boivent un verre d'eau au gingembre et au miel pour se protéger du froid lorsqu'ils ont un rhume. Certains boivent un verre d'eau au gingembre et au miel pour se dégriser après avoir trop bu. Les personnes qui aiment la beauté boivent également un verre d'eau au gingembre et au miel, ce qui permet non seulement de rester en forme mais aussi d'embellir le visage. Voici les bienfaits du jus de gingembre et de l’eau de miel, c’est pourquoi ils sont très populaires parmi les gens. Voyons maintenant les effets spécifiques du jus de gingembre et du miel.

L'eau au miel et au gingembre est une boisson à base de vieux gingembre et de miel, et est une boisson saine.

Valeur nutritionnelle :

Le gingembre a pour effet de faire transpirer, de réchauffer le cœur et d'arrêter les vomissements, de réchauffer les poumons et d'arrêter la toux, et de détoxifier. Son effet piquant et dispersant chaud peut favoriser la circulation du qi et du sang. La recherche médicale moderne montre également que l'ingrédient épicé «gingérol» contenu dans le gingembre a un fort effet antioxydant, qui peut éliminer rapidement les radicaux libres et inhiber la production de peroxydes lipidiques dans le corps, empêchant ou réduisant ainsi le dépôt de lipofuscine. Son effet antioxydant est plus fort que celui de l'antioxydant le plus couramment utilisé - la vitamine E.

Le miel contient une variété de sels minéraux dont la concentration est proche de celle du sérum humain. Il contient également une certaine quantité de vitamine B1, de vitamine B2, de fer, de calcium, de cuivre, de phosphore, de potassium et d'autres antioxydants. Le miel contient de l’amylase, de la lipase et de l’invertase, et est l’aliment qui contient le plus d’enzymes. Les enzymes sont des substances qui aident le corps humain à digérer, absorber et métaboliser une série de substances et favorisent les changements chimiques. Il peut améliorer l’immunité, favoriser le sommeil, favoriser la motilité gastro-intestinale, tuer les bactéries et constitue un bon produit pour les patients cardiovasculaires.

Boire de l’eau de miel le soir aide à embellir votre peau et à reconstituer divers oligo-éléments. Une méthode plus scientifique consiste donc à conserver l’eau de miel pour la boire le soir.

Alors comment faire ce jus de gingembre et cette eau de miel ?

matière première:

Gingembre, miel

pratique:

Recette d'eau de miel et de gingembre Eau de miel et de gingembre

1. Préparez le miel et le gingembre ;

2. Hachez le gingembre, la quantité peut être aussi grande que vous le souhaitez ;

3. Versez le gingembre émincé dans une tasse, ajoutez de l'eau bouillante et attendez que l'eau devienne de l'eau chaude à environ 30-40 degrés ;

4. Ajoutez deux cuillères à soupe de miel et remuez bien ;

5. Enfin, l’eau de miel de gingembre de haute qualité, lisse et non grasse, est prête.

Le jus de gingembre et l'eau de miel sont principalement composés de deux matières premières, le jus de gingembre et le miel. Dans l'introduction ci-dessus, nous connaissons les effets uniques de ces deux matières premières. Nous rappelons ici à tout le monde que le gingembre ne doit pas être pris le soir. Comme le dit le dicton, manger du gingembre le soir équivaut à manger de l'arsenic, vous ne devez donc pas boire de jus de gingembre et d'eau de miel le soir.