Quels sont les aliments bons pour l’estomac ?

De nos jours, de nombreux employés de bureau ne font pas attention à leurs habitudes alimentaires, prennent des repas irréguliers et aiment manger des collations tard le soir. Au fil du temps, des problèmes d'estomac apparaissent. En fait, en plus de prendre des médicaments pour le traitement, manger certains aliments qui ont pour effet de nourrir et de protéger l'estomac peut également être très utile pour réguler l'estomac et les intestins. Alors, quels aliments pouvez-vous manger pour aider à nourrir votre estomac si vous avez des maux d’estomac ? L'éditeur a plusieurs aliments à vous recommander.

1. Millet : réchauffe l'estomac et apaise l'esprit

2. Citrouille : La citrouille est de nature chaleureuse et a un goût sucré. Détoxification : La citrouille contient des vitamines et de la pectine. La pectine a de bonnes propriétés d'adsorption et peut lier et éliminer les toxines bactériennes et autres substances nocives dans le corps, telles que le plomb, le mercure et les éléments radioactifs des métaux lourds, jouant ainsi un rôle de détoxification. Protéger la muqueuse gastrique et faciliter la digestion : La pectine contenue dans la citrouille peut également protéger la muqueuse gastro-intestinale de la stimulation des aliments grossiers, favoriser la guérison de la surface des ulcères et convient aux patients souffrant de problèmes d'estomac. Les ingrédients contenus dans la citrouille peuvent favoriser la sécrétion biliaire, renforcer la motilité gastro-intestinale et aider à digérer les aliments. Élimine les substances cancérigènes : la citrouille peut éliminer l'effet de mutation des nitrosamines cancérigènes, a un effet anticancéreux et peut aider à restaurer les fonctions hépatiques et rénales et à améliorer la capacité de régénération des cellules hépatiques et rénales.

3. Les épinards, les carottes, les oignons, l'ail et le yaourt nourrissent l'estomac : Boire du yaourt le matin est bon pour le corps humain. Le yaourt est facile à digérer et peut neutraliser l'acide gastrique et protéger la muqueuse gastrique. Le lait peut également nourrir l’estomac. Les personnes souffrant d’ulcères gastriques peuvent soulager leurs symptômes en buvant du lait.

L'eau bouillie nourrit l'estomac : l'eau bouillie n'a aucune valeur nutritionnelle. Le corps humain consomme simplement un peu d'eau après une nuit, elle peut donc être utilisée pour reconstituer et équilibrer l'eau du corps.

La bouillie nourrit l'estomac : La bouillie est facile à digérer, en particulier la bouillie aux huit trésors, qui contient des cacahuètes, des amandes, du sucre blanc, etc. Elle est plus calorique et plus riche, et est bonne pour l'estomac.

Pour rester en bonne santé, vous devez d'abord nourrir votre estomac. Si votre estomac n'est pas en bon état, quelle que soit la qualité de la nourriture, elle ne servira à rien. La nourriture que vous mangez ne sera pas bien absorbée, vous perdrez du poids et vous vous fatiguerez facilement. Vous perdrez également confiance dans le traitement. Il est donc important de bien manger. Certains aliments qui sont bons pour l'estomac et faciles à absorber peuvent être consommés plus souvent, ce qui est bénéfique.