Notes sur le régime alimentaire en cas de constipation et de saignement anal

De nos jours, de nombreuses personnes sont soumises à beaucoup de stress et font peu d'exercice, ce qui les rend particulièrement sujettes à la constipation. Si la constipation n'est pas traitée efficacement, des saignements anaux se produiront, entraînant des maladies particulièrement graves. Afin d'améliorer la situation le plus rapidement possible, de nombreuses personnes souhaitent donc connaître les précautions alimentaires à prendre en cas de constipation et de saignement anal. Afin que vous puissiez le comprendre le plus rapidement possible, veuillez consulter la réponse ci-dessous.

1 Que manger en cas de constipation

1.1 Buvez au moins 8 verres d’eau par jour, surtout lorsque vous mangez des aliments riches en fibres ;

1.2 Mangez plus de légumes frais pour augmenter l’apport en fibres dans votre alimentation ;

1.3 Ajoutez du son, du son de blé, etc. à vos aliments tous les jours pour augmenter le volume des selles, favoriser le péristaltisme intestinal et réduire l’apparition de la constipation ;

1.4 Buvez chaque matin à jeun de l'eau de miel mélangée à de l'eau tiède. Le miel a un effet lubrifiant sur les intestins.

1.5 Augmentez l’apport en vitamines B et essayez de choisir des aliments naturels et non transformés, tels que les céréales complètes, les haricots, la levure, etc., pour améliorer la tension intestinale ;

1.6 Mangez plus de céleri, de cerneaux de noix, de bananes mûres, de noix, de pamplemousses, de pommes, de pamplemousses, de riz brun, de carottes, de patates douces, etc.

2 Thérapie diététique contre la constipation :

Jus de pommes de terre fraîches : épluchez et coupez 300 grammes de pommes de terre fraîches, enveloppez-les dans une gaze propre et pressez-les pour en extraire le jus. Prenez 1 à 2 cuillères à soupe avant les repas, 2 à 3 fois par jour. Il convient en cas de constipation habituelle.

Bouillie de riz aux cinq noix et au japonica : Broyez 10 grammes de graines de sésame, de pignons de pin, de noix de cyprès, de cerneaux de noix, d'amandes douces et de cinq autres noix, ajoutez 100 grammes de riz japonica et de l'eau pour cuire la bouillie. Ajoutez un peu de sucre blanc lors de la prise et prenez-le chaque matin et soir.

Bouillie de patates douces : faites cuire 300 grammes de patates douces et 100 grammes de millet dans la bouillie. Ajoutez du sucre après la cuisson et prenez-la chaque matin et soir. Il convient aux personnes âgées et aux femmes en post-partum qui souffrent d'intestins secs, de constipation et de fatigue.

Bouillie d'épinards et de sésame : peut humidifier la sécheresse et favoriser les selles, nourrir le sang et arrêter les saignements, convient à la constipation sénile, aux hémorroïdes, etc. Lavez d'abord 100 grammes de riz japonica et mettez-les dans la casserole. Lorsque le riz fleurit, ajoutez 200 grammes d'épinards. Après ébullition, ajoutez 50 grammes de graines de sésame, du sel et du glutamate monosodique, et prenez à jeun.

Soupe d'épinards et de sang de porc : prenez 200 grammes d'épinards, 150 grammes de sang de porc et un peu de sel. Faites cuire les épinards et le sang de porc ensemble, ajoutez du sel une fois la cuisson terminée, puis buvez la soupe.

Soupe de cœur de porc et de noix de cyprès : Prenez 1 cœur de porc et 15 grammes de noyaux de noix de cyprès. Mettez des pignons de pin dans le cœur de porc, faites mijoter avec de l'eau et mangez une fois tous les trois jours.

Thé au miel d’astragale : Prenez 15 grammes d’astragale et 30 grammes de miel. Mettez l'astragale dans une casserole, ajoutez 500 ml d'eau, faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 300 ml d'eau, retirez le résidu et prenez le jus, ajoutez le miel, mélangez bien et faites bouillir 1 à 2 fois, buvez en thé.

Intestins de porc mijotés aux champignons et au concombre de mer : Prenez 15 grammes de champignons, 30 grammes de concombre de mer, 150 grammes de gros intestin de porc, un peu de sel, de la sauce soja et du MSG. Ouvrez le gros intestin du porc et nettoyez-le, ajoutez de l'eau et faites-le mijoter avec des champignons noirs et du concombre de mer, ajoutez l'assaisonnement, mangez les champignons noirs, le concombre de mer et le gros intestin et buvez la soupe.

Bouillie de jus de canne à sucre : pressez 100 ml de jus de canne à sucre et réservez. Ajoutez 400 ml d'eau à 50 grammes de riz japonica poli et faites cuire jusqu'à ce que le riz fleurisse. Ajoutez ensuite le jus de canne à sucre et faites cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Prendre chaud matin et soir.

Ce qui précède est une introduction complète aux précautions diététiques à prendre en cas de constipation et de saignement anal. Si vous rencontrez cette situation, vous devez recevoir un traitement efficace dès que possible afin de pouvoir récupérer le plus rapidement possible. Ce qui précède présente certaines méthodes de thérapie diététique. Vous pouvez en choisir certaines qui vous conviennent grâce à l'introduction ci-dessus et utiliser des méthodes de thérapie diététique pour améliorer votre constipation et vos saignements anaux dès que possible.