​Techniques de massage du visage

Le massage du visage ne peut pas être pratiqué à la légère. De nombreuses personnes se massent le visage de manière plutôt désinvolte. Cette pratique n'est d'aucune utilité pour la peau du visage et une mauvaise méthode peut également entraîner divers problèmes cutanés. Quelles sont donc les techniques de massage du visage ? Il existe différentes méthodes, et chacune d'entre elles apporte des bienfaits différents pour le visage. Voici une introduction détaillée.

Techniques de massage du visage :

Massage aérobique apaisant pour visage fin

Points d'acupression : Du front vers les tempes, appuyez 3 à 4 fois avec les deux mains.

Massage alterné : Utilisez le majeur et l'annulaire des deux mains pour appuyer légèrement sur les côtés du nez en alternance, répétez une ou deux fois ; massez ensuite les joues dans un mouvement en spirale : du menton vers le dessous de l'oreille, du milieu de l'oreille vers le haut de l'oreille, répétez deux fois.

Tirez doucement sur la mâchoire : utilisez les pouces et les index des deux mains pour tirer doucement sur la ligne de la mâchoire en alternance, de gauche à droite et vers l'arrière 3 fois.

Caresser le cou : Utilisez les deux paumes pour caresser le cou de bas en haut.

Massage lymphatique avant de se coucher

Lorsque vous faites des soins de la peau avant d'aller au lit, quelle que soit la crème de nuit que vous utilisez, vous devez apprendre à faire un massage lymphatique.

La clé est d'appuyer sur deux points d'acupuncture : l'un au-dessus de l'os de l'oreille, qui est l'endroit concave lorsque vous ouvrez la bouche ; l'autre en dessous de l'os de l'oreille (environ en dessous du lobe de l'oreille), qui ressentira une sensation aigre lorsqu'il sera pressé.

Massage par traction horizontale et verticale pour l'amincissement du visage

Méthode de traction verticale : appliquez d'abord la crème de massage uniformément sur le visage, puis tirez la graisse des pommettes de haut en bas, et en même temps étendez-la vers l'extérieur jusqu'à atteindre les ailes du nez. Chaque étirement vertical dure 5 secondes pour obtenir des résultats évidents. Le massage d'étirement vertical complet dure 1 minute.

Méthode de traction horizontale : Lavez et séchez d'abord vos mains, placez-les doucement sur vos joues, déplacez-vous vers les rides du sillon nasogénien et les ridules des ailes du nez, et tirez doucement la peau horizontalement pendant une minute.

En fait, il n'est pas difficile d'affiner son visage. Il suffit de choisir une méthode qui vous convient et de vous y tenir et cela fonctionnera ! Bien sûr, l'effet sera encore meilleur si vous utilisez un masque facial. Il peut non seulement affiner votre visage, mais aussi améliorer votre peau.

Après avoir compris les techniques de massage du visage, vous pouvez masser votre visage selon les méthodes ci-dessus dans votre vie quotidienne. Cependant, si vous souhaitez avoir une meilleure peau, vous devez également faire attention à votre alimentation et manger des aliments moins épicés. Ces aliments ne sont pas très bénéfiques pour la peau, et en manger trop peut facilement causer des problèmes de peau. C'est également quelque chose auquel vous devez faire attention.