Méthodes de traitement du ronflement et de la rétention respiratoire

Les gens pensent que le ronflement et le fait de retenir sa respiration sont courants, mais d’un point de vue médical, il s’agit d’une maladie. Cette maladie affecte notre santé physique et, en même temps, elle affecte également le reste des autres, provoque des conflits et n'est pas propice à la communication interpersonnelle. Nous vous présentons ici les méthodes pour traiter le ronflement et le blocage respiratoire.

1. Avant d'aller au lit, faites tremper 5 à 10 grains de poivre dans une tasse d'eau bouillante et buvez-les une fois l'eau refroidie (ne pas avaler les grains de poivre). Prenez-le pendant 5 jours consécutifs pour soulager le ronflement.

2. Diluez simplement 3 à 4 gouttes de bain de bouche avec de l’eau tiède et gargarisez-vous avant d’aller au lit pour réduire ou arrêter le ronflement. Ce bain de bouche contient une huile de résine qui a un effet spécial pour arrêter le ronflement. Il peut augmenter l'apport sanguin à la muqueuse de la gorge, ce qui permet à la muqueuse de la gorge d'être dans un état d'apport sanguin suffisant. Le palais mou et la luette ne vibreront pas en raison de la relaxation, et le ronflement sera affaibli et s'arrêtera.

3. Si vous souhaitez résoudre fondamentalement le problème du ronflement, il est préférable d'utiliser le masque anti-ronflement allemand d'origine. Il peut améliorer le dysfonctionnement autonome, stabiliser les émotions, réduire l'anxiété et la tension, réguler le sommeil et améliorer l'état fonctionnel de tout le corps et renforcer l'immunité du corps. L'effet est bon, mais le prix est relativement élevé.

4. Perdre du poids. L’obésité est l’un des facteurs qui provoquent la sténose pharyngée. Perdre du poids peut réduire le degré d’obstruction des voies respiratoires. Pour un ronflement léger, vous devez ajuster votre posture de sommeil ou votre position corporelle. Par exemple, passez de la position allongée sur le dos à la position allongée sur le côté, relevez ou abaissez l’oreiller, etc.

5. Il existe actuellement de nombreux médicaments qui peuvent traiter le ronflement dans le pays et à l'étranger. Certains médicaments ont une certaine efficacité et peuvent apporter un certain soulagement pendant la période de traitement, mais ils ne peuvent pas guérir le ronflement et sont sujets à des rechutes.

6. La chirurgie traditionnelle traite principalement le ronflement en retirant une partie de la luette et des amygdales pour augmenter l'espace dans le pharynx. C'est actuellement la méthode chirurgicale la plus couramment utilisée pour traiter le ronflement. Cette thérapie est risquée, coûteuse, sujette à la récidive et à des complications chirurgicales, provoquant douleur et fardeau pour les patients, mais son effet est moyen.

7. Augmentez l’exercice physique et maintenez de bonnes habitudes de vie.

8. Évitez de fumer et de boire, car fumer peut aggraver les symptômes respiratoires, et boire peut aggraver le ronflement, les troubles respiratoires nocturnes et l’hypoxémie.

9. Les patients qui ronflent ont souvent un taux d'oxygène dans le sang réduit, ce qui s'accompagne souvent d'hypertension artérielle, de troubles du rythme cardiaque, d'une augmentation de la viscosité sanguine et d'une augmentation de la charge cardiaque, ce qui peut facilement entraîner des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Il est donc important de surveiller la tension artérielle et de prendre des médicaments antihypertenseurs à temps.

Grâce à l’introduction de l’article ci-dessus, nous avons appris les méthodes pour traiter le ronflement et la rétention respiratoire. J’espère que tout le monde pourra prendre soin de son corps et arrêter de ronfler et de retenir sa respiration. Rendez votre vie plus colorée. Faites en sorte que vos amis vous aiment davantage. Résolvez vos propres problèmes et éliminez un obstacle supplémentaire dans votre vie, vous permettant d’avancer avec plus de confiance et de sang-froid.