À quoi les hommes et les femmes doivent-ils faire attention avant la grossesse

La grossesse est une chose très importante pour les hommes comme pour les femmes. On peut dire que la grossesse est l’une des choses les plus importantes dans la vie de la plupart des hommes et des femmes. Cependant, dans notre vie réelle, de nombreux couples souhaitent tomber enceintes, mais pour diverses raisons, ils n'y parviennent pas. Bien sûr, il s’agit principalement d’un impact physique. En règle générale, les hommes et les femmes ayant un corps normal peuvent avoir des bébés. Mais tant pour les hommes que pour les femmes, il y a de nombreuses choses auxquelles il faut faire attention avant la grossesse. Alors, à quoi les hommes et les femmes doivent-ils faire attention avant la grossesse ?

En fait, de nombreux jeunes mariés ont une certaine compréhension de cette question. Après tout, cette question est très importante pour eux. En fait, il y a beaucoup de choses auxquelles il faut faire attention avant la grossesse, et ces précautions visent généralement à garantir que les filles puissent donner naissance à un bébé en bonne santé et beau. Alors, en réponse à ce phénomène, parlons spécifiquement de la question ci-dessus.

1. Adaptez votre régime alimentaire, car le fait d'avoir un garçon ou une fille a une certaine relation avec le régime alimentaire.

2. La vie sexuelle doit être modérée. Ne le faites pas simplement parce que vous avez envie d’avoir un enfant. Il est préférable d’avoir des rapports sexuels deux ou trois fois par semaine, afin d’améliorer la qualité et la quantité du sperme ! Il est préférable d'avoir des rapports sexuels pendant la période d'ovulation de la femme, avec l'homme en haut et la femme en bas, afin que la femme puisse atteindre l'orgasme, ce qui peut augmenter les chances de grossesse.

3. Détendez-vous et ne vous sentez pas accablé.

4. Les femmes devraient commencer à prendre des comprimés d’acide folique trois mois avant de se préparer à une grossesse, ce qui peut réduire le risque de malformations fœtales ! Si vous ne pouvez pas prendre vos comprimés d’acide folique à temps, vous pouvez également manger plus de légumes à feuilles vertes et de fruits régulièrement !

5. Si vous souhaitez arrêter de prendre la pilule contraceptive, il est préférable d'arrêter de la prendre pendant plus de trois mois avant de vous préparer à une grossesse. Les hommes comme les femmes doivent arrêter de fumer et de boire, faire plus d'exercice physique, améliorer leur immunité et essayer d'éviter de prendre des médicaments. Évitez les rayonnements électromagnétiques. Les hommes comme les femmes doivent utiliser le moins possible leur téléphone portable et leur ordinateur. Si vous devez les utiliser pour le travail, essayez d'acheter des vêtements anti-radiations.

6. Ne pas entrer en contact avec des substances radioactives et hautement toxiques

Parce que les cellules germinales sont extrêmement sensibles aux rayons X et aux substances hautement toxiques. Si une femme a été exposée aux rayons X, notamment au niveau de l’abdomen, elle devra attendre quatre semaines avant de devenir enceinte. Si vous avez été exposé à plusieurs reprises à des pesticides et à des produits chimiques toxiques, il est plus approprié de concevoir au moins un mois après avoir complètement quitté l’environnement mentionné ci-dessus.

7. Ne buvez pas de lait à jeun

Les protéines du lait doivent être digérées en acides aminés dans l'estomac et l'intestin grêle avant de pouvoir être absorbées dans l'intestin grêle. Lorsque vous buvez du lait à jeun, l'estomac se vide rapidement et les protéines sont évacuées dans le gros intestin avant d'avoir eu le temps d'être absorbées. Cela entraîne non seulement un gaspillage de nutriments, mais les protéines se décomposent également en substances toxiques dans le gros intestin.

Il y a beaucoup de choses auxquelles il faut faire attention avant la grossesse pour les hommes et les femmes, et les détails sont décrits en détail ci-dessus. Pour les hommes et les femmes ordinaires, les choses auxquelles ils doivent prêter attention avant la grossesse incluent généralement : réguler leur alimentation, contrôler leur vie sexuelle, maintenir une humeur heureuse, arrêter de prendre la pilule contraceptive, arrêter de fumer et de boire, éviter le contact avec des substances radioactives, etc. Ce n'est qu'ainsi qu'ils peuvent garantir que les femmes enceintes peuvent donner naissance à des bébés sains et intelligents.